Pular para o conteúdo

Francois Theron

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

16º de 103 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:42:21Western Sydney 2016
Melhor IRONMAN10:50:46New Zealand 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Western Sydney 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:41 · 1:46/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:26:24 · 36,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:38:49 · 4:41/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições3:27 · −1:04 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 115:53:0653º de 54 na M25-29
Asia-Pacific Auckland 154:55:1814º de 59 na M30-34
World Championship 155:07:17168º de 225 na M30-34
Western Sydney 164:42:2116º de 103 na M30-34

Clima no dia

Western Sydney 2016 (07–15h): 18,4 a 22,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 2,1 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em New Zealand 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:07 · 1:40/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike5:29:54 · 32,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida4:08:24 · 5:53/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições9:21 · −2:11 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 · Para o pódio da M30-34

4:20:40−21:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:21 (16º). A maior diferença está em bike (−11:38) e corrida (−10:10).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 4:42:21, você seria 13º de 128 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN New Zealand 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 16%

De top 99% para top 16% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 15 · 30:291:36/100m
  • BikeWestern Sydney 16 · 2:26:2436,9 km/hPR
  • CorridaWestern Sydney 16 · 1:38:494:41/kmPR
  • TransiçõesAsia-Pacific Auckland 153:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016

você 4:42:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:49 a 4:30:557
4:30:55 a 4:43:01 (você)10
4:43:01 a 4:55:0813
4:55:08 a 5:07:1413
5:07:14 a 5:19:2011
5:19:20 a 5:31:2611
5:31:26 a 5:43:337
5:43:33 a 5:55:3912
5:55:39 a 6:07:455
6:07:45 a 6:19:515
6:19:51 a 6:31:576
6:31:57 a 6:44:040
6:44:04 a 6:56:100
6:56:10 a 7:08:163

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 19%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • França1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:42:2116º / 103 cat.104º / 801 geral
mar 2016IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-3410:50:4627º / 86 cat.255º / 1.165 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:07:17168º / 225 cat.895º / 2.273 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M30-344:55:1814º / 59 cat.132º / 709 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-295:53:0653º / 54 cat.349º / 540 geral