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Francois St-Onge

Canadá · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 213 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

Provas23em 4 países
Melhor 70.34:27:12Atlantic City 2016
Melhor IRONMAN9:51:42Mont-Tremblant 2012
Melhor maratona2:52:55Chicago 2013 · 4:06/km

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Atlantic City 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:15 · 1:04/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:18:22 · 39,0 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Corrida1:43:19 · 4:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:16 · −3:57 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan 124:51:247º de 191 na M40-44
Mont-Tremblant 124:34:298º de 283 na M40-44
Florida 134:42:5511º de 181 na M40-44
Mont-Tremblant 134:42:0017º de 291 na M40-44
World Championship 135:09:01107º de 237 na M40-44
Florida 144:33:293º de 166 na M45-49
Mont-Tremblant 144:42:428º de 256 na M45-49
World Championship 144:31:2240º de 171 na M45-49
Raleigh 154:49:186º de 246 na M45-49
Mont-Tremblant 154:50:5317º de 262 na M45-49
Chattanooga 164:42:139º de 242 na M45-49
Mont-Tremblant 164:47:526º de 267 na M45-49
Atlantic City 164:27:121º de 213 na M45-49
Syracuse 175:10:476º de 134 na M45-49
Maine 174:36:432º de 189 na M45-49
World Championship 174:57:1868º de 334 na M45-49
Mont-Tremblant 184:45:3724º de 335 na M45-49
Maine 184:31:5711º de 187 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 359 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:01 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:19:43 · 33,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:22:13 · 4:48/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:45 · −5:29 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 129:51:428º de 359 na M40-44
World Championship 1211:23:49182º de 243 na M40-44

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2009
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2012IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Florida 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Maine 2018IRONMAN 70.3top 6%

De top 4% para top 6% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 20:151:04/100m
  • BikeMaine 18 · 2:17:3539,2 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 1:30:274:17/km
  • TransiçõesFlorida 144:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 12 · 1:02:011:38/100m
  • BikeMont-Tremblant 12 · 5:19:4333,8 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 3:22:134:48/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 127:45

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

você 4:27:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:12 a 4:44:12 (você)6
4:44:12 a 5:01:1321
5:01:13 a 5:18:1318
5:18:13 a 5:35:1326
5:35:13 a 5:52:1430
5:52:14 a 6:09:1423
6:09:14 a 6:26:1521
6:26:15 a 6:43:1527
6:43:15 a 7:00:1513
7:00:15 a 7:17:1616
7:17:16 a 7:34:165
7:34:16 a 7:51:162
7:51:16 a 8:08:173
8:08:17 a 8:25:172

213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Canadá7 provas
  • França2 provas
  • Porto Rico1 prova

4 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54DNS99.999º / 236 cat.99.999º / 2.468 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49DNS99.999º / 240 cat.99.999º / 2.076 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-494:31:5711º / 187 cat.50º / 1.735 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-494:45:3724º / 335 cat.191º / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:57:1868º / 334 cat.868º / 2.371 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-494:36:432º / 189 cat.33º / 1.651 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-495:10:476º / 134 cat.49º / 1.055 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-494:27:121º / 213 cat.18º / 1.743 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-494:47:526º / 267 cat.96º / 2.395 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:42:139º / 242 cat.107º / 2.124 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49DNS99.999º / 220 cat.99.999º / 1.863 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:47:29—8.081º / 49.460 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-494:50:5317º / 262 cat.168º / 2.149 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-494:49:186º / 246 cat.114º / 1.927 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:31:2240º / 171 cat.395º / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-494:42:428º / 256 cat.86º / 2.172 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-494:33:293º / 166 cat.72º / 1.576 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:09:01107º / 237 cat.707º / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:42:0017º / 291 cat.81º / 1.874 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-444:42:5511º / 181 cat.96º / 1.282 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:23:49182º / 243 cat.1.104º / 1.887 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-449:51:428º / 359 cat.50º / 2.099 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:34:298º / 283 cat.35º / 1.665 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44DNS99.999º / 269 cat.99.999º / 1.739 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-444:51:247º / 191 cat.74º / 1.029 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:00:44—1.059º / 43.545 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M40-442:52:55—458º / 38.879 geral