François Simon · RankMyRace

Provas9em 5 países

Melhor 70.34:23:25Vichy 2015

Melhor IRONMAN9:33:02Frankfurt 2016

Melhor maratona3:53:38Nova York 2006 · 5:32/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Vichy 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:55 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:19:07 · 38,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:29:04 · 4:13/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:19 · −4:39 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 15	4:23:25	1º de 149 na M45-49
Vichy 16	4:31:58	3º de 221 na M45-49
Nice 18	4:57:55	4º de 197 na M50-54
Luxembourg - Region Moselle 19	4:32:14	1º de 165 na M50-54
World Championship 19	4:59:33	33º de 354 na M50-54

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Frankfurt 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 440 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:33 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike4:49:11 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:41:30 · 5:15/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições5:48 · −6:42 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Clima no dia

Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2014
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2012
Nova York: concluída em 2006
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20124:22:316:13/km2ª metade 20:55 mais lenta (2:00:48 + 2:21:43)
Berlim 20144:37:266:35/km
Nova York 20063:53:385:32/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Londres 2012	Maratona	top 43%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Frankfurt 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Nice 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 43% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLuxembourg - Region Moselle 19 · 28:431:31/100m
BikeVichy 15 · 2:19:0738,8 km/h
CorridaVichy 15 · 1:29:044:13/km
TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:06

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019

você 4:32:14

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:32:14 a 4:48:02 (você)	12
4:48:02 a 5:03:50	21
5:03:50 a 5:19:38	31
5:19:38 a 5:35:26	27
5:35:26 a 5:51:14	21
5:51:14 a 6:07:02	17
6:07:02 a 6:22:50	10
6:22:50 a 6:38:38	16
6:38:38 a 6:54:26	3
6:54:26 a 7:10:14	2
7:10:14 a 7:26:02	3
7:26:02 a 7:41:50	1
7:41:50 a 7:57:38	0
7:57:38 a 8:13:26	1

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:59:33
IRONMAN 70.3 Nice 2018	25 °C	4:57:55
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	33 °C	4:31:58

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França4 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:59:33	33º / 354 cat.	977º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M50-54	4:32:14	1º / 165 cat.	103º / 1.893 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54	4:57:55	4º / 197 cat.	89º / 2.082 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:31:58	3º / 221 cat.	49º / 1.661 geral
jul 2016	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	9:33:02	19º / 440 cat.	195º / 2.608 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:23:25	1º / 149 cat.	13º / 1.168 geral
nov 2006	Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54	3:53:38	—	9.818º / 37.880 geral
2014	Maratona de BerlimRunner · M60-64	4:37:26	—	22.169º / 28.926 geral
2012	Maratona de LondresMass · M55-59	4:22:31	397º / 942 cat.	16.650º / 36.743 geral