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François Le Palud

França · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

17º de 5.353 na M35-39 · Maratona de Berlim 2026

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:42:33World Championship 2019
Melhor maratona2:24:03Berlim 2026 · 3:25/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em World Championship 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:43 · 1:37/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:46:37 · 32,4 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida1:17:46 · 3:41/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:27 · +1:47 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Nice 184:44:058º de 156 na M25-29
World Championship 194:42:3387º de 272 na M25-29

Clima no dia

World Championship 2019 (07–15h): 16,7 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 50% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2026
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nice 2018 · Para o pódio da M25-29

4:35:47−8:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:05 (8º). A maior diferença está em bike (−5:44) e natação (−3:29).

IRONMAN 70.3 Nice 2018 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:44:05, você seria 6º de 293 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 32%
Maratona de Berlim 2026Maratonatop 1%

De top 6% para top 1% em 8 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 19 · 30:431:37/100mPR
  • BikeNice 18 · 2:42:4933,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:17:463:41/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 197:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2026

você 2:24:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:02:50 a 2:31:09 (você)66
2:31:09 a 2:59:28678
2:59:28 a 3:27:46963
3:27:46 a 3:56:051.203
3:56:05 a 4:24:24899
4:24:24 a 4:52:43723
4:52:43 a 5:21:02407
5:21:02 a 5:49:20239
5:49:20 a 6:17:39134
6:17:39 a 6:45:5829
6:45:58 a 7:14:1711
7:14:17 a 7:42:350
7:42:35 a 8:10:540
8:10:54 a 8:39:131

5.353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nice 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 8%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:42:3387º / 272 cat.359º / 3.257 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-294:44:058º / 156 cat.43º / 2.082 geral
2026Maratona de BerlimRunner · M35-392:24:0317º / 5.353 cat.137º / 50.146 geral