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François Laplace

Canadá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 29%

45º de 156 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:04:57Mont-Tremblant 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:57 · 1:38/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:32:42 · 35,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:54:53 · 5:27/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições6:25 · −39s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maine 175:08:1332º de 107 na M25-29
Mont-Tremblant 185:27:0358º de 108 na M25-29
Mont-Tremblant 195:04:5745º de 156 na M30-34

Clima no dia

Mont-Tremblant 2019 (07–15h): 12,9 a 23,7 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 54% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 · Para o pódio da M30-34

4:15:26−49:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:57 (45º). A maior diferença está em corrida (−30:32) e bike (−14:41).

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 29%, na faixa seguinte top 27%

Com o mesmo 5:04:57, você seria 54º de 207 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 29%

De top 30% para top 29% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 18 · 29:591:35/100m
  • BikeMont-Tremblant 19 · 2:32:4235,4 km/hPR
  • CorridaMaine 17 · 1:41:134:48/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 196:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019

você 5:04:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:41 a 4:23:595
4:23:59 a 4:37:1710
4:37:17 a 4:50:3415
4:50:34 a 5:03:5212
5:03:52 a 5:17:10 (você)28
5:17:10 a 5:30:2814
5:30:28 a 5:43:4615
5:43:46 a 5:57:0316
5:57:03 a 6:10:2111
6:10:21 a 6:23:399
6:23:39 a 6:36:579
6:36:57 a 6:50:144
6:50:14 a 7:03:322
7:03:32 a 7:16:506

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 20%Corridatop 49%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:27:03
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C5:08:13
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C5:04:57

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 164 cat.99.999º / 1.818 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:04:5745º / 156 cat.385º / 2.468 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-295:27:0358º / 108 cat.837º / 2.531 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M25-295:08:1332º / 107 cat.268º / 1.651 geral