François Fouss · RankMyRace

Provas13em 6 países

Melhor 70.34:14:09Luxembourg 2017

Melhor IRONMAN8:53:25Barcelona 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Luxembourg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:22 · 1:17/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:22:53 · 37,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:22:00 · 3:53/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:54 · −2:29 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Luxembourg 15	4:26:24	12º de 220 na M35-39
Vichy 16	4:21:04	1º de 233 na M35-39
Luxembourg 17	4:14:09	3º de 217 na M35-39
World Championship 17	4:22:51	5º de 386 na M35-39
Les Sables d'Olonne 19	4:17:58	1º de 324 na M40-44
World Championship 19	4:34:47	9º de 538 na M40-44

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Barcelona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 400 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:42 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike4:44:56 · 37,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:03:58 · 4:22/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:49 · −6:33 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 13	10:18:22	59º de 434 na M35-39
Zurich Switzerland 14	9:50:42	27º de 341 na M35-39
Austria 16	9:13:00	17º de 370 na M35-39
Barcelona 17	8:53:25	3º de 400 na M35-39
World Championship 18	9:10:54	19º de 266 na M40-44
Switzerland Thun 21	9:23:30	8º de 117 na M40-44
World Championship 22	9:59:10	146º de 547 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN France 2013	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Austria 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Barcelona 2017	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Switzerland Thun 2021	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 27%

De top 14% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLuxembourg 17 · 24:221:17/100m
BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:19:1538,8 km/h
CorridaWorld Championship 19 · 1:19:553:47/kmPR
TransiçõesWorld Championship 194:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSwitzerland Thun 21 · 46:361:14/100m
BikeWorld Championship 18 · 4:40:1638,5 km/h
CorridaBarcelona 17 · 3:03:584:22/km
TransiçõesSwitzerland Thun 215:16

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019

você 4:17:58

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:58 a 4:33:41 (você)	8
4:33:41 a 4:49:25	31
4:49:25 a 5:05:08	52
5:05:08 a 5:20:52	57
5:20:52 a 5:36:35	40
5:36:35 a 5:52:19	54
5:52:19 a 6:08:02	33
6:08:02 a 6:23:45	22
6:23:45 a 6:39:29	16
6:39:29 a 6:55:12	3
6:55:12 a 7:10:56	2
7:10:56 a 7:26:39	3
7:26:39 a 7:42:23	1
7:42:23 a 7:58:06	2

324 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	18 °C	4:17:58
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:34:47
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	33 °C	4:21:04
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:22:51

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:10:54
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	9:59:10
IRONMAN Barcelona 2017	23 °C	8:53:25
IRONMAN Switzerland Thun 2021	24 °C	9:23:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França4 provas
Estados Unidos3 provas
Suíça2 provas
Luxemburgo2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova

6 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:59:10	146º / 547 cat.	601º / 2.374 geral
set 2021	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44	9:23:30	8º / 117 cat.	71º / 966 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:34:47	9º / 538 cat.	169º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44	4:17:58	1º / 324 cat.	15º / 2.337 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:10:54	19º / 266 cat.	177º / 2.306 geral
set 2017	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39	8:53:25	3º / 400 cat.	35º / 2.418 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:22:51	5º / 386 cat.	73º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39	4:14:09	3º / 217 cat.	41º / 1.494 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39	4:21:04	1º / 233 cat.	18º / 1.661 geral
jun 2016	IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39	9:13:00	17º / 370 cat.	65º / 2.408 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39	4:26:24	12º / 220 cat.	89º / 1.411 geral
jul 2014	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39	9:50:42	27º / 341 cat.	138º / 2.174 geral
jun 2013	IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39	10:18:22	59º / 434 cat.	252º / 2.374 geral