IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · natação até a mediana (−3:53)
Hoje 42º, passaria a 38º+4 posições
5:52:22 → 5:48:29 na M60-64 (77 atletas).
Provas13em 4 países
Melhor 70.35:52:22Les Sables d'Olonne 2023
Melhor maratona2:33:54Berlim 2026 · 3:39/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:10 · 1:54/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:58:28 · 30,3 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:03:04 · 5:50/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições14:41 · +2:19 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 6:58:19 | 35º de 41 na M60-64 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:52:22 | 42º de 77 na M60-64 |
| Nice 24 | 7:04:45 | 44º de 66 na M60-64 |
| Aix-en-Provence 26 | 6:49:21 | 28º de 39 na M60-64 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20234:07:475:52/km
- Londres 20243:43:345:18/km2ª metade 1:30 mais lenta (1:51:02 + 1:52:32)
- Berlim 20243:38:245:11/km
- Berlim 20255:59:578:32/km
- Berlim 20262:33:543:39/km
- Nova York 20184:29:326:23/km
- Nova York 20194:15:236:03/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M60-64
4:58:34−53:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:22 (42º). A maior diferença está em bike (−25:48) e corrida (−18:49).
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M65-69)
Hoje top 55%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 5:52:22, você seria 7º de 19 na M65-69 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 22% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 18% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 3% |
De top 86% para top 3% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 36:101:54/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:58:2830,3 km/h
- CorridaNice 24 · 1:54:175:25/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 2314:41
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2026
você 2:33:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:03:59 a 2:29:40 | 92 |
| 2:29:40 a 2:55:20 (você) | 521 |
| 2:55:20 a 3:21:01 | 782 |
| 3:21:01 a 3:46:42 | 929 |
| 3:46:42 a 4:12:23 | 890 |
| 4:12:23 a 4:38:03 | 608 |
| 4:38:03 a 5:03:44 | 461 |
| 5:03:44 a 5:29:25 | 247 |
| 5:29:25 a 5:55:05 | 164 |
| 5:55:05 a 6:20:46 | 95 |
| 6:20:46 a 6:46:27 | 34 |
| 6:46:27 a 7:12:08 | 3 |
| 7:12:08 a 7:37:48 | 3 |
| 7:37:48 a 8:03:29 | 2 |
4.831 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:49:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 44% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:52:22 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 6:49:21 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 7:04:45 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 6:58:19 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Reino Unido1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M60-64 | 6:49:21 | 28º / 39 cat. | 1.908º / 2.216 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M60-64 | DNF | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 1.967 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M60-64 | 7:04:45 | 44º / 66 cat. | 1.547º / 1.919 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M60-64 | 5:52:22 | 42º / 77 cat. | 1.829º / 2.713 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M60-64 | 6:58:19 | 35º / 41 cat. | 1.650º / 1.803 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 4:15:23 | — | 21.389º / 53.520 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 1.884 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 4:29:32 | — | 25.401º / 52.706 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:33:54 | 131º / 4.831 cat. | 469º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 5:59:57 | 1.385º / 1.534 cat. | 45.856º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 3:38:24 | 325º / 1.865 cat. | 16.179º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 3:43:34 | 276º / 1.263 cat. | 14.401º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M60-64 | 4:07:47 | — | 23.096º / 48.385 geral |