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Francois Barou

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

21º de 318 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016

Provas14em 5 países
Melhor 70.34:38:43Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN9:57:02Barcelona 2015

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:59:55 · 30,0 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida1:35:37 · 4:32/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 157:09:00370º de 390 na M40-44
Vichy 155:10:1462º de 198 na M40-44
Pays D'Aix 164:38:43119º de 356 na M40-44
Staffordshire 164:58:3221º de 318 na M40-44
Barcelona 175:20:2543º de 271 na M40-44
UK 175:45:2022º de 107 na M40-44
Barcelona 185:30:2294º de 314 na M40-44

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Barcelona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:30 · 1:51/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike4:54:56 · 36,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:44:49 · 5:20/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições6:47 · −1:23 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 159:57:0271º de 427 na M40-44
UK 1611:28:2845º de 318 na M40-44
UK 1711:09:1930º de 296 na M40-44
Austria 1910:32:4576º de 430 na M40-44
France 2213:16:53148º de 243 na M45-49
Hamburg 2410:33:54104º de 328 na M45-49
Calella-Barcelona 2410:43:27102º de 360 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · Para o pódio da M40-44

4:38:56−19:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:32 (21º). A maior diferença está em bike (−16:30) e natação (−7:48).

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:58:32, você seria 9º de 276 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN UK 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 UK 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN UK 2017IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN France 2022IRONMANtop 61%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 29%

De top 95% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 18 · 33:521:47/100mPR
  • BikeVichy 15 · 2:33:4535,1 km/h
  • CorridaStaffordshire 16 · 1:34:144:28/km
  • TransiçõesStaffordshire 166:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:09:071:49/100mPR
  • BikeBarcelona 15 · 4:54:5636,6 km/h
  • CorridaBarcelona 15 · 3:44:495:20/km
  • TransiçõesBarcelona 156:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016

você 4:58:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:33 a 4:48:319
4:48:31 a 5:04:28 (você)18
5:04:28 a 5:20:2624
5:20:26 a 5:36:2340
5:36:23 a 5:52:2163
5:52:21 a 6:08:1851
6:08:18 a 6:24:1635
6:24:16 a 6:40:1335
6:40:13 a 6:56:1115
6:56:11 a 7:12:088
7:12:08 a 7:28:069
7:28:06 a 7:44:033
7:44:03 a 8:00:013
8:00:01 a 8:15:585

318 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 9%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C4:38:43
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C5:20:25
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:30:22

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN UK 201717 °C11:09:19
IRONMAN UK 201618 °C11:28:28
IRONMAN Hamburg 202419 °C10:33:54
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C10:43:27
IRONMAN Austria 201926 °C10:32:45
IRONMAN France 202230 °C13:16:53

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • França4 provas
  • Reino Unido4 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova

5 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-4910:43:27102º / 360 cat.797º / 2.729 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:33:54104º / 328 cat.744º / 2.333 geral
jun 2022IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4913:16:53148º / 243 cat.945º / 1.553 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 502 cat.99.999º / 2.831 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 287 cat.99.999º / 1.504 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4410:32:4576º / 430 cat.381º / 2.490 geral
jul 2018IRONMAN UKIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 323 cat.99.999º / 1.807 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 525 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-445:30:2294º / 314 cat.595º / 2.141 geral
jul 2017IRONMAN UKIRONMAN · M40-4411:09:1930º / 296 cat.167º / 1.723 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-445:45:2022º / 107 cat.103º / 626 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-445:20:2543º / 271 cat.320º / 1.797 geral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M40-4411:28:2845º / 318 cat.196º / 1.686 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-444:58:3221º / 318 cat.109º / 1.785 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-444:38:43119º / 356 cat.660º / 2.057 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:57:0271º / 427 cat.324º / 2.076 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-445:10:1462º / 198 cat.321º / 1.168 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-447:09:00370º / 390 cat.1.897º / 1.994 geral