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Franck Pamart

França · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 229 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022

Provas9em 5 países
Melhor 70.34:17:12Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN10:47:55Switzerland Thun 2023

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:32 · 1:40/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:19:33 · 38,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:19:13 · 3:45/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:53 · −3:41 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 185:06:1960º de 185 na M25-29
Les Sables d'Olonne 194:46:4131º de 228 na M25-29
Les Sables d'Olonne 214:28:3513º de 190 na M25-29
Cascais Portugal 214:34:055º de 210 na M25-29
Les Sables d'Olonne 224:17:125º de 229 na M25-29
World Championship 224:24:1981º de 353 na M25-29
Pays D'Aix 234:23:2013º de 370 na M30-34
World Championship 234:26:29146º de 451 na M30-34

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:54 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:19:56 · 33,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida4:06:03 · 5:50/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições8:02 · −6:05 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Clima no dia

Switzerland Thun 2023 (07–22h): 16,4 a 31,5 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 49% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M25-29

4:10:13−6:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:12 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:31) e natação (−2:15).

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:17:12, você seria 5º de 308 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 33%

No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPays D'Aix 23 · 29:551:34/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:14:5240,0 km/hPR
  • CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:19:133:45/km
  • TransiçõesLes Sables d'Olonne 216:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022

você 4:17:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:54 a 4:17:31 (você)5
4:17:31 a 4:34:0714
4:34:07 a 4:50:4421
4:50:44 a 5:07:2041
5:07:20 a 5:23:5728
5:23:57 a 5:40:3335
5:40:33 a 5:57:1029
5:57:10 a 6:13:4614
6:13:46 a 6:30:2316
6:30:23 a 6:46:5911
6:46:59 a 7:03:368
7:03:36 a 7:20:120
7:20:12 a 7:36:494
7:36:49 a 7:53:253

229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 201918 °C4:46:41
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:24:19
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:26:29
IRONMAN 70.3 Vichy 201819 °C5:06:19
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202119 °C4:28:35
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C4:23:20
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C4:34:05
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202221 °C4:17:12

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França5 provas
  • Suíça1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:26:29146º / 451 cat.586º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-3410:47:5524º / 126 cat.143º / 985 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-344:23:2013º / 370 cat.54º / 1.957 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:24:1981º / 353 cat.237º / 3.553 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-294:17:125º / 229 cat.35º / 2.245 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-294:34:055º / 210 cat.51º / 2.327 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-294:28:3513º / 190 cat.49º / 1.658 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-294:46:4131º / 228 cat.227º / 2.337 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-295:06:1960º / 185 cat.440º / 1.770 geral