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Franck Nantois

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

97º de 494 na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2019

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:56:32Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN10:13:02Barcelona 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:07:19 · 28,8 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida1:44:29 · 4:57/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 164:56:32208º de 356 na M40-44
Pays D'Aix 185:34:4271º de 197 na M40-44

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:11 · 1:49/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike4:58:10 · 36,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:55:51 · 5:35/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições9:50 · −3:32 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1712:43:51112º de 254 na M40-44
Lanzarote 1913:10:02121º de 261 na M45-49
Barcelona 1910:13:0297º de 494 na M45-49
Vichy 2112:32:4177º de 146 na M45-49
Mallorca 2112:51:5070º de 100 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Barcelona 2019 · Para o pódio da M45-49

8:58:19−1:14:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:13:02 (97º). A maior diferença está em corrida (−46:14) e bike (−16:12).

IRONMAN Barcelona 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 10:13:02, você seria 39º de 340 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN Vichy 2021IRONMANtop 53%
IRONMAN Mallorca 2021IRONMANtop 70%

De top 59% para top 70% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPays D'Aix 18 · 32:481:44/100m
  • BikePays D'Aix 18 · 3:06:0429,0 km/hPR
  • CorridaPays D'Aix 18 · 1:40:504:47/kmPR
  • TransiçõesPays D'Aix 1814:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:09:111:49/100m
  • BikeBarcelona 19 · 4:58:1036,2 km/h
  • CorridaBarcelona 19 · 3:55:515:35/km
  • TransiçõesBarcelona 199:50

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2019

você 10:13:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:47:23 a 9:15:316
9:15:31 a 9:43:3834
9:43:38 a 10:11:4647
10:11:46 a 10:39:54 (você)60
10:39:54 a 11:08:0262
11:08:02 a 11:36:0958
11:36:09 a 12:04:1759
12:04:17 a 12:32:2554
12:32:25 a 13:00:3234
13:00:32 a 13:28:4031
13:28:40 a 13:56:4817
13:56:48 a 14:24:5616
14:24:56 a 14:53:039
14:53:03 a 15:21:117

494 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 16%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201918 °C13:10:02
IRONMAN Barcelona 201921 °C10:13:02
IRONMAN Lanzarote 201722 °C12:43:51
IRONMAN Mallorca 202122 °C12:51:50
IRONMAN Vichy 202123 °C12:32:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • França3 provas

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4912:51:5070º / 100 cat.538º / 695 geral
ago 2021IRONMAN VichyIRONMAN · M45-4912:32:4177º / 146 cat.506º / 1.075 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:13:0297º / 494 cat.577º / 2.770 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4913:10:02121º / 261 cat.650º / 1.360 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-445:34:4271º / 197 cat.511º / 1.477 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:43:51112º / 254 cat.594º / 1.339 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-444:56:32208º / 356 cat.1.091º / 2.057 geral