Franck Guirriec · RankMyRace

Provas10em 4 países

Melhor 70.34:27:22Vichy 2017

Melhor IRONMAN9:17:20Vichy 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Vichy 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:49 · 1:40/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:17:20 · 39,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:31:44 · 4:21/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições6:29 · −3:02 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 17	4:27:22	7º de 223 na M40-44
World Championship 18	4:37:10	51º de 366 na M40-44
Luxembourg - Region Moselle 19	4:31:04	12º de 221 na M45-49
Vichy 19	4:45:31	6º de 183 na M45-49
Les Sables d'Olonne 20	4:33:09	6º de 134 na M45-49
Vichy 23	4:46:21	3º de 104 na M45-49

Clima no dia

Vichy 2017 (07–15h): 17,1 a 30,8 °C · sensação de até 32,6 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:46:32 · 31,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:26:13 · 4:53/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 21	10:17:45	7º de 146 na M45-49
Vichy 22	9:17:20	7º de 115 na M45-49
World Championship 22	10:57:44	307º de 566 na M45-49
France Nice 24	10:20:46	3º de 202 na M50-54

Clima no dia

Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Vichy 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Vichy 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Vichy 2022	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 55%
IRONMAN 70.3 Vichy 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN France Nice 2024	IRONMAN	top 2%

De top 4% para top 2% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 18 · 28:181:29/100m
BikeVichy 17 · 2:17:2039,3 km/h
CorridaVichy 19 · 1:24:284:00/km
TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:41

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoVichy 21 · 1:01:071:37/100m
BikeWorld Championship 22 · 5:23:3733,4 km/h
CorridaVichy 21 · 3:22:544:48/km
TransiçõesVichy 218:49

Onde você está na M50-54 · IRONMAN France Nice 2024

você 10:20:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:59:24 a 10:24:34 (você)	4
10:24:34 a 10:49:44	8
10:49:44 a 11:14:54	16
11:14:54 a 11:40:03	16
11:40:03 a 12:05:13	15
12:05:13 a 12:30:23	20
12:30:23 a 12:55:33	23
12:55:33 a 13:20:43	21
13:20:43 a 13:45:53	23
13:45:53 a 14:11:03	20
14:11:03 a 14:36:12	10
14:36:12 a 15:01:22	15
15:01:22 a 15:26:32	5
15:26:32 a 15:51:42	6

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:53:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN France Nice 2024 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	19 °C	4:33:09
IRONMAN 70.3 Vichy 2017	31 °C	4:27:22
IRONMAN 70.3 Vichy 2023	31 °C	4:46:21
IRONMAN 70.3 Vichy 2019	31 °C	4:45:31

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:57:44
IRONMAN France Nice 2024	22 °C	10:20:46
IRONMAN Vichy 2021	23 °C	10:17:45
IRONMAN Vichy 2022	24 °C	9:17:20

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França7 provas
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2024	IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54	10:20:46	3º / 202 cat.	127º / 1.888 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:46:21	3º / 104 cat.	59º / 1.196 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:57:44	307º / 566 cat.	1.419º / 2.374 geral
ago 2022	IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49	9:17:20	7º / 115 cat.	67º / 897 geral
ago 2021	IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49	10:17:45	7º / 146 cat.	72º / 1.075 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49	4:33:09	6º / 134 cat.	95º / 1.175 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:45:31	6º / 183 cat.	72º / 1.698 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M45-49	4:31:04	12º / 221 cat.	92º / 1.893 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:37:10	51º / 366 cat.	497º / 2.342 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44	4:27:22	7º / 223 cat.	93º / 1.843 geral