IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M40-44
4:54:29−7:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:52 (5º). A maior diferença está em corrida (−10:40) e natação (−3:30).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:34:36Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN10:03:30Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:16 · 1:48/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:18:37 · 39,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:34:15 · 4:28/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:29 · −3:18 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:44:04 | 10º de 227 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:34:36 | 10º de 269 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:00:50 | 246º de 527 na M40-44 |
| Nice 23 | 5:01:52 | 5º de 244 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:50:36 | 310º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:03 · 1:59/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike4:56:44 · 36,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:40:46 · 5:14/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:58 · −5:54 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 11:10:50 | 26º de 145 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:03:30 | 23º de 190 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 5:01:52, você seria 2º de 238 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 13% |
De top 5% para top 13% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 34:161:48/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:18:3739,0 km/h
- CorridaNice 23 · 1:32:324:23/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 216:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 21 · 1:11:191:53/100m
- BikePortugal-Cascais 23 · 4:56:4436,4 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:40:465:14/kmPR
- TransiçõesFrance 219:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:01:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:02 a 4:49:42 | 1 |
| 4:49:42 a 5:06:21 (você) | 6 |
| 5:06:21 a 5:23:01 | 9 |
| 5:23:01 a 5:39:41 | 21 |
| 5:39:41 a 5:56:20 | 39 |
| 5:56:20 a 6:13:00 | 40 |
| 6:13:00 a 6:29:40 | 35 |
| 6:29:40 a 6:46:19 | 19 |
| 6:46:19 a 7:02:59 | 23 |
| 7:02:59 a 7:19:38 | 22 |
| 7:19:38 a 7:36:18 | 13 |
| 7:36:18 a 7:52:58 | 6 |
| 7:52:58 a 8:09:37 | 6 |
| 8:09:37 a 8:26:17 | 4 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:00:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:44:04 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:34:36 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:01:52 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:03:30 | 23º / 190 cat. | 185º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:50:36 | 310º / 518 cat. | 1.644º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:01:52 | 5º / 244 cat. | 73º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:00:50 | 246º / 527 cat. | 1.588º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:34:36 | 10º / 269 cat. | 117º / 2.245 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:10:50 | 26º / 145 cat. | 144º / 934 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:44:04 | 10º / 227 cat. | 113º / 1.658 geral |