IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M40-44
4:20:03−40:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:48 (48º). A maior diferença está em corrida (−22:51) e bike (−12:02).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:49:10Brasília 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:38 · 1:56/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:25:22 · 37,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:42:10 · 4:51/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições4:59 · −1:12 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 23 | 4:53:04 | 73º de 322 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:00:48 | 48º de 289 na M40-44 |
| Fortaleza 23 | 5:08:17 | 40º de 174 na M40-44 |
| Aracaju-Sergipe 24 | 5:00:34 | 45º de 180 na M40-44 |
| Brasília 26 | 4:49:10 | 63º de 249 na M40-44 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:00:48, você seria 30º de 202 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 23% para top 26% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAracaju-Sergipe 24 · 33:241:45/100m
- BikeAracaju-Sergipe 24 · 2:25:0737,2 km/h
- CorridaFlorianópolis 23 · 1:41:304:49/km
- TransiçõesAracaju-Sergipe 244:25
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 5:00:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:34 a 4:29:36 | 6 |
| 4:29:36 a 4:44:38 | 11 |
| 4:44:38 a 4:59:40 | 29 |
| 4:59:40 a 5:14:42 (você) | 34 |
| 5:14:42 a 5:29:44 | 53 |
| 5:29:44 a 5:44:46 | 42 |
| 5:44:46 a 5:59:48 | 32 |
| 5:59:48 a 6:14:49 | 23 |
| 6:14:49 a 6:29:51 | 19 |
| 6:29:51 a 6:44:53 | 17 |
| 6:44:53 a 6:59:55 | 11 |
| 6:59:55 a 7:14:57 | 4 |
| 7:14:57 a 7:29:59 | 4 |
| 7:29:59 a 7:45:01 | 4 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:00:48 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:53:04 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:49:10 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | 30 °C | 5:00:34 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:08:17 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-44 | 4:49:10 | 63º / 249 cat. | 310º / 1.331 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-44 | 5:00:34 | 45º / 180 cat. | 218º / 954 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:08:17 | 40º / 174 cat. | 189º / 803 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:00:48 | 48º / 289 cat. | 233º / 1.532 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:53:04 | 73º / 322 cat. | 307º / 1.561 geral |