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Francisco Monterrosa

El Salvador · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

36º de 201 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018

Provas16em 5 países
Melhor 70.35:02:11Texas 2019
Melhor IRONMAN11:10:19California 2023

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Texas 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:04 · 1:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:28:54 · 36,3 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida1:57:52 · 5:35/kmtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Transições5:21 · +1:03 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 155:30:2483º de 232 na M30-34
Miami 155:27:39121º de 310 na M30-34
New Orleans 165:33:1935º de 138 na M35-39
Miami 165:35:53123º de 299 na M35-39
Santa Rosa 175:53:17111º de 225 na M35-39
Miami 175:23:0266º de 273 na M35-39
Costa Rica 185:27:0536º de 201 na M35-39
World Championship 185:14:09326º de 385 na M35-39
Texas 195:02:1150º de 58 na M35-39
Texas 225:20:3671º de 244 na M40-44
Peru 235:35:2641º de 129 na M40-44
Panama 245:39:1762º de 108 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:26 · 1:04/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:21:55 · 33,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:52:25 · 6:56/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições15:34 · −6:31 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maryland 1911:15:0843º de 166 na M35-39
California 2212:44:44112º de 321 na M40-44
California 2311:10:1976º de 258 na M40-44

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · corrida até a mediana (−7:27)

Hoje 36º, passaria a 28º+8 posições

5:27:05 → 5:19:38 na M35-39 (201 atletas).

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · Para o pódio da M35-39

4:25:21−1:01:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:05 (36º). A maior diferença está em corrida (−43:55) e bike (−13:35).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Texas 2019IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Panama 2024IRONMAN 70.3top 58%

De top 36% para top 58% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 24 · 23:461:15/100mPR
  • BikeTexas 15 · 2:28:2636,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:56:115:30/km
  • TransiçõesCosta Rica 184:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 40:261:04/100mPR
  • BikeMaryland 19 · 5:12:3134,6 km/h
  • CorridaMaryland 19 · 4:52:056:55/km
  • TransiçõesMaryland 1910:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018

você 5:27:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:26 a 4:39:085
4:39:08 a 4:54:5011
4:54:50 a 5:10:327
5:10:32 a 5:26:1310
5:26:13 a 5:41:55 (você)32
5:41:55 a 5:57:3735
5:57:37 a 6:13:1932
6:13:19 a 6:29:0124
6:29:01 a 6:44:4310
6:44:43 a 7:00:2513
7:00:25 a 7:16:0610
7:16:06 a 7:31:485
7:31:48 a 7:47:304
7:47:30 a 8:03:123

201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 8%Corridatop 61%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:53:17
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C5:33:19
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C5:20:36
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C5:30:24
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C5:35:26
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C5:35:53
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C5:27:39
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:23:02
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201829 °C5:27:05
IRONMAN 70.3 Panama 202432 °C5:39:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202319 °C11:10:19
IRONMAN California 202222 °C12:44:44
IRONMAN Maryland 201926 °C11:15:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • Costa Rica1 prova
  • Panamá1 prova
  • Peru1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2024IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:39:1762º / 108 cat.335º / 665 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-4411:10:1976º / 258 cat.484º / 2.104 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-445:35:2641º / 129 cat.290º / 940 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-4412:44:44112º / 321 cat.715º / 2.610 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:20:3671º / 244 cat.466º / 2.052 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M40-44DNF99.999º / 130 cat.99.999º / 1.077 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3911:15:0843º / 166 cat.203º / 1.715 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-395:02:1150º / 58 cat.251º / 384 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39DNS99.999º / 230 cat.99.999º / 2.096 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:14:09326º / 385 cat.1.638º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-395:27:0536º / 201 cat.192º / 1.050 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:23:0266º / 273 cat.282º / 1.633 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-395:53:17111º / 225 cat.884º / 2.282 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:35:53123º / 299 cat.609º / 1.892 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-395:33:1935º / 138 cat.286º / 1.132 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-345:27:39121º / 310 cat.635º / 2.316 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-345:30:2483º / 232 cat.580º / 2.144 geral