IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Para o pódio da M30-34
4:29:59−11:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:23 (9º). A maior diferença está em bike (−6:18) e natação (−6:06).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:41:23Cartagena 2023
Melhor IRONMAN9:07:27Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cartagena 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:44 · 1:56/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:29:32 · 36,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:29:55 · 4:16/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:12 · −4:31 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 22 | 4:54:27 | 14º de 113 na M25-29 |
| Cartagena 23 | 4:41:23 | 9º de 238 na M30-34 |
| San Salvador 26 | 4:56:14 | 4º de 79 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:14:39 | 165º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Cartagena 2023 (07–15h): 24,9 a 31,4 °C · sensação de até 38,1 °C · umidade 73% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:15:46 · 34,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:48:25 · 5:25/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 23 | 9:07:27 | 20º de 122 na M30-34 |
| Cozumel 25 | 9:53:12 | 21º de 127 na M30-34 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:41:23, você seria 9º de 320 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 13% para top 51% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCozumel 22 · 32:241:42/100m
- BikeCartagena 23 · 2:29:3236,1 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:23:433:58/kmPR
- TransiçõesSan Salvador 263:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:08:331:48/100m
- BikeCozumel 23 · 5:15:4634,2 km/h
- CorridaCozumel 25 · 3:12:074:33/kmPR
- TransiçõesCozumel 257:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2023
você 4:41:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:36 a 4:28:24 | 2 |
| 4:28:24 a 4:46:13 (você) | 13 |
| 4:46:13 a 5:04:01 | 10 |
| 5:04:01 a 5:21:49 | 22 |
| 5:21:49 a 5:39:38 | 41 |
| 5:39:38 a 5:57:26 | 40 |
| 5:57:26 a 6:15:15 | 46 |
| 6:15:15 a 6:33:03 | 23 |
| 6:33:03 a 6:50:51 | 14 |
| 6:50:51 a 7:08:40 | 10 |
| 7:08:40 a 7:26:28 | 9 |
| 7:26:28 a 7:44:16 | 4 |
| 7:44:16 a 8:02:05 | 1 |
| 8:02:05 a 8:19:53 | 3 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:14:39 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 4:54:27 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 4:41:23 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 4:56:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México3 provas
Colômbia1 prova
França1 prova
El Salvador1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:14:39 | 165º / 324 cat. | 911º / 3.148 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M30-34 | 4:56:14 | 4º / 79 cat. | 12º / 591 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 9:53:12 | 21º / 127 cat. | 189º / 1.442 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:41:23 | 9º / 238 cat. | 26º / 1.659 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 9:07:27 | 20º / 122 cat. | 150º / 1.221 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M25-29 | 4:54:27 | 14º / 113 cat. | 83º / 1.671 geral |