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Francisco Manuel Ortega Serrano

Espanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

3º de 310 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:27:36Valencia 2024
Melhor IRONMAN8:05:25Vitoria-Gasteiz 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Valencia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:43 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:25:01 · 37,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:25:05 · 4:02/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:47 · −4:08 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Valencia 244:27:363º de 310 na M45-49
Marbella 244:51:452º de 165 na M45-49
World Championship 254:54:3945º de 402 na M45-49

Clima no dia

Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:50:01 · 37,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:12:02 · 4:33/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vitoria-Gasteiz 199:01:405º de 353 na M40-44
World Championship 199:13:397º de 237 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 218:05:252º de 104 na M40-44
World Championship 239:58:106º de 288 na M45-49
Lanzarote 2410:32:239º de 148 na M45-49

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 12%

De top 2% para top 12% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 25 · 30:291:36/100mPR
  • BikeValencia 24 · 2:25:0137,2 km/h
  • CorridaValencia 24 · 1:25:054:02/km
  • TransiçõesMarbella 246:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVitoria-Gasteiz 19 · 57:111:30/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 19 · 4:40:5638,4 km/h
  • CorridaVitoria-Gasteiz 21 · 3:12:024:33/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 195:53

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024

você 4:27:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:54 a 4:35:01 (você)11
4:35:01 a 4:52:0738
4:52:07 a 5:09:1449
5:09:14 a 5:26:2059
5:26:20 a 5:43:2747
5:43:27 a 6:00:3331
6:00:33 a 6:17:4034
6:17:40 a 6:34:4617
6:34:46 a 6:51:5315
6:51:53 a 7:08:593
7:08:59 a 7:26:063
7:26:06 a 7:43:121
7:43:12 a 8:00:191
8:00:19 a 8:17:251

310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 2%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C4:51:45
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:54:39
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:27:36

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201914 °C9:13:39
IRONMAN Lanzarote 202422 °C10:32:23
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C9:01:40
IRONMAN World Championship 202328 °C9:58:10
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202128 °C8:05:25

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:54:3945º / 402 cat.932º / 3.334 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-494:51:452º / 165 cat.44º / 1.492 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4910:32:239º / 148 cat.114º / 899 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-494:27:363º / 310 cat.158º / 2.328 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-499:58:106º / 288 cat.107º / 2.002 geral
set 2021IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-448:05:252º / 104 cat.13º / 569 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:13:397º / 237 cat.114º / 1.974 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-449:01:405º / 353 cat.25º / 1.602 geral