IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M35-39
4:22:44−49:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:23 (58º). A maior diferença está em bike (−23:35) e corrida (−20:14).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:11:46Panama 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:35 · 1:21/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:37:02 · 34,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:58:22 · 5:37/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições10:47 · −22s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Acapulco 21 | 6:07:05 | 66º de 96 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:32:44 | 61º de 150 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 5:12:23 | 58º de 228 na M35-39 |
| Cap Cana 24 | 5:22:46 | 25º de 85 na M35-39 |
| Panama 26 | 5:11:46 | 58º de 156 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:12:23, você seria 56º de 244 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 69% para top 38% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 25:351:21/100mPR
- BikePanama 26 · 2:37:0234,4 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:48:105:08/km
- TransiçõesCap Cana 2410:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:12:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:49 a 4:25:40 | 4 |
| 4:25:40 a 4:43:31 | 9 |
| 4:43:31 a 5:01:21 | 28 |
| 5:01:21 a 5:19:12 (você) | 28 |
| 5:19:12 a 5:37:03 | 34 |
| 5:37:03 a 5:54:54 | 37 |
| 5:54:54 a 6:12:45 | 17 |
| 6:12:45 a 6:30:35 | 22 |
| 6:30:35 a 6:48:26 | 17 |
| 6:48:26 a 7:06:17 | 14 |
| 7:06:17 a 7:24:08 | 5 |
| 7:24:08 a 7:41:58 | 9 |
| 7:41:58 a 7:59:49 | 0 |
| 7:59:49 a 8:17:40 | 4 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:32:44 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:12:23 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:11:46 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | 34 °C | 6:07:05 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
República Dominicana1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:11:46 | 58º / 156 cat. | 318º / 1.100 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 5:22:46 | 25º / 85 cat. | 145º / 714 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:12:23 | 58º / 228 cat. | 335º / 2.280 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39 | 5:32:44 | 61º / 150 cat. | 481º / 1.539 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M30-34 | 6:07:05 | 66º / 96 cat. | 506º / 890 geral |