IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · natação até a mediana (−10s)
Hoje 48º, passaria a 47º+1 posição
5:06:14 → 5:06:04 na M30-34 (273 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:06:14Cascais Portugal 2019
Melhor IRONMAN10:06:50Vitoria-Gasteiz 2023
Melhor maratona2:39:01Berlim 2022 · 3:46/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 273 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:30 · 1:55/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:42:27 · 33,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:35:42 · 4:32/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:35 · −16s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:51 · 1:52/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:27:10 · 33,0 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:18:16 · 4:42/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:33 · −21s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 11:50:23 | 25º de 66 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:06:50 | 29º de 107 na M30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20222:39:013:46/km
- Chicago 20242:42:563:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M30-34
4:32:09−34:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:14 (48º). A maior diferença está em corrida (−10:31) e natação (−10:04).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 38% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 28% |
De top 18% para top 28% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:10:511:52/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:27:1033,0 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:18:164:42/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2310:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2022
você 2:39:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:58 a 2:26:04 | 31 |
| 2:26:04 a 2:46:10 (você) | 194 |
| 2:46:10 a 3:06:17 | 363 |
| 3:06:17 a 3:26:23 | 466 |
| 3:26:23 a 3:46:29 | 551 |
| 3:46:29 a 4:06:35 | 471 |
| 4:06:35 a 4:26:42 | 327 |
| 4:26:42 a 4:46:48 | 233 |
| 4:46:48 a 5:06:54 | 165 |
| 5:06:54 a 5:27:00 | 97 |
| 5:27:00 a 5:47:06 | 66 |
| 5:47:06 a 6:07:13 | 32 |
| 6:07:13 a 6:27:19 | 13 |
| 6:27:19 a 6:47:25 | 11 |
3.020 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:43:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 10:06:50 | 29º / 107 cat. | 185º / 1.140 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:50:23 | 25º / 66 cat. | 177º / 895 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:06:14 | 48º / 273 cat. | 312º / 2.094 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:42:56 | — | 641º / 52.000 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:39:01 | 126º / 3.020 cat. | 449º / 34.746 geral |