IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 · Para o pódio da M30-34
4:26:11−48:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:25 (34º). A maior diferença está em bike (−21:56) e corrida (−17:30).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:51:40Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN11:54:50Lanzarote 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:08 · 31,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:55:24 · 5:28/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 4:51:40 | 22º de 62 na M25-29 |
| Lanzarote 22 | 5:14:25 | 34º de 104 na M30-34 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:33 · 1:55/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike6:20:47 · 28,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:05:20 · 5:49/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições16:11 · +45s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 12:18:23 | 37º de 64 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 11:54:50 | 26º de 66 na M30-34 |
| Lanzarote 24 | 12:43:29 | 56º de 91 na M30-34 |
Clima no dia
Lanzarote 2022 (07–22h): 14,0 a 18,7 °C · sensação de até 19,8 °C · umidade 80% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:14:25, você seria 23º de 104 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 62% |
De top 36% para top 62% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 22 · 33:061:45/100m
- BikeLanzarote 19 · 2:52:0831,4 km/h
- CorridaLanzarote 22 · 1:32:524:24/kmPR
- TransiçõesLanzarote 2210:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 21 · 1:11:051:52/100m
- BikeLanzarote 22 · 6:20:4728,4 km/h
- CorridaLanzarote 22 · 4:05:205:49/km
- TransiçõesLanzarote 2113:56
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022
você 5:14:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:59 a 4:34:41 | 4 |
| 4:34:41 a 4:54:23 | 14 |
| 4:54:23 a 5:14:04 | 15 |
| 5:14:04 a 5:33:46 (você) | 14 |
| 5:33:46 a 5:53:28 | 15 |
| 5:53:28 a 6:13:10 | 12 |
| 6:13:10 a 6:32:52 | 8 |
| 6:32:52 a 6:52:33 | 6 |
| 6:52:33 a 7:12:15 | 5 |
| 7:12:15 a 7:31:57 | 3 |
| 7:31:57 a 7:51:39 | 3 |
| 7:51:39 a 8:11:20 | 3 |
| 8:11:20 a 8:31:02 | 1 |
| 8:31:02 a 8:50:44 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 11:54:50 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 12:43:29 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 12:18:23 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:43:29 | 56º / 91 cat. | 454º / 899 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:54:50 | 26º / 66 cat. | 187º / 895 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:14:25 | 34º / 104 cat. | 191º / 831 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:18:23 | 37º / 64 cat. | 298º / 692 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 4:51:40 | 22º / 62 cat. | 153º / 748 geral |