Francisco Guzman · RankMyRace

Provas37em 6 países

Melhor HYROX Open2:06:19Acapulco 2026

Melhor 70.34:38:22Austin 2016

Melhor IRONMAN11:14:50Mont-Tremblant 2013

Melhor maratona3:03:19Chicago 1998 · 4:21/km

HYROX Open

1 prova · última em Acapulco 2026

Onde ganhar tempo

Acapulco 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

26 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:41:01 · 33,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Corrida1:54:40 · 5:26/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
San Juan 12	5:12:39	33º de 201 na M35-39
Texas 12	5:02:02	34º de 287 na M35-39
Kansas 12	5:17:16	25º de 164 na M35-39
San Juan 13	4:57:09	7º de 168 na M40-44
Kansas 13	4:51:19	15º de 183 na M40-44
Buffalo Springs Lake 13	5:06:53	13º de 97 na M40-44
World Championship 13	5:36:49	194º de 237 na M40-44
Kansas 14	4:55:28	22º de 144 na M40-44
Timberman 14	5:01:16	27º de 242 na M40-44
California Oceanside 15	5:26:03	91º de 361 na M40-44
Buffalo Springs Lake 15	5:31:46	40º de 100 na M40-44
Austin 15	5:04:28	15º de 256 na M40-44
Texas 16	4:58:26	31º de 320 na M40-44
Timberman 16	5:16:41	60º de 199 na M40-44
Austin 16	4:38:22	37º de 216 na M40-44
Texas 17	5:10:18	49º de 227 na M40-44
Raleigh 17	5:31:22	49º de 164 na M40-44
Puerto Rico 18	5:22:11	13º de 70 na M45-49
Texas 18	5:00:25	28º de 245 na M45-49
St. George 19	5:22:28	49º de 226 na M45-49
Waco 19	5:19:21	18º de 226 na M45-49
Timberman 21	5:22:45	18º de 60 na M45-49
Puerto Rico 22	5:32:58	32º de 137 na M45-49
Maine 22	5:09:47	31º de 107 na M45-49
Timberman 22	5:38:06	41º de 93 na M45-49
Maine 24	5:33:28	27º de 100 na M50-54

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:32 · 1:51/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike5:35:38 · 32,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida4:19:06 · 6:08/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Transições9:34 · −3:54 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 13	11:14:50	84º de 387 na M40-44
Arizona 17	11:26:57	38º de 290 na M40-44
Cozumel 18	11:56:27	58º de 207 na M45-49

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 1998
Londres: concluída em 2025
Nova York: concluída em 2024
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 19983:03:194:21/km
Chicago 20113:35:245:06/km
Chicago 20233:50:165:27/km
Londres 20254:29:596:24/km2ª metade 42:29 mais lenta (1:53:45 + 2:36:14)
Nova York 20194:19:496:09/km
Nova York 20244:10:235:56/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Acapulco 2026 · Para o pódio da M16-24

1:09:36−56:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:06:19 (32º).

IRONMAN 70.3 San Juan 2013 · Para o pódio da M40-44

4:48:10−8:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:09 (7º). A maior diferença está em corrida (−6:43) e bike (−2:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2012	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Texas 2012	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Kansas 2012	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 San Juan 2013	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Kansas 2013	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 82%
IRONMAN 70.3 Kansas 2014	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Austin 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Texas 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Texas 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Cozumel 2018	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 St. George 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Waco 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Maine 2022	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Maine 2024	IRONMAN 70.3	top 27%
Maratona de Londres 2025	Maratona	top 60%
HYROX Acapulco 2026	HYROX	top 89%

De top 17% para top 89% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 24 · 27:051:26/100mPR
BikeSan Juan 13 · 2:29:0836,2 km/h
CorridaKansas 13 · 1:38:084:39/km
TransiçõesTimberman 144:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 18 · 1:03:071:40/100mPR
BikeArizona 17 · 5:35:1032,2 km/h
CorridaMont-Tremblant 13 · 4:19:066:08/km
TransiçõesMont-Tremblant 139:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 San Juan 2013

você 4:57:09

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:34:01 a 4:49:37	4
4:49:37 a 5:05:12 (você)	9
5:05:12 a 5:20:48	19
5:20:48 a 5:36:24	17
5:36:24 a 5:52:00	29
5:52:00 a 6:07:35	20
6:07:35 a 6:23:11	10
6:23:11 a 6:38:47	16
6:38:47 a 6:54:22	11
6:54:22 a 7:09:58	7
7:09:58 a 7:25:34	10
7:25:34 a 7:41:10	5
7:41:10 a 7:56:45	4
7:56:45 a 8:12:21	7

168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 San Juan 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Texas 2018	15 °C	5:00:25
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	22 °C	5:22:45
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	5:10:18
IRONMAN 70.3 Waco 2019	23 °C	5:19:21
IRONMAN 70.3 Texas 2016	24 °C	4:58:26
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	25 °C	5:26:03
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	25 °C	5:38:06
IRONMAN 70.3 Kansas 2013	26 °C	4:51:19
IRONMAN 70.3 Maine 2022	27 °C	5:09:47
IRONMAN 70.3 San Juan 2013	28 °C	4:57:09
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	28 °C	5:16:41
IRONMAN 70.3 San Juan 2012	28 °C	5:12:39
IRONMAN 70.3 Maine 2024	29 °C	5:33:28
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:38:22
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022	30 °C	5:32:58
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	5:31:22
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015	30 °C	5:31:46
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018	31 °C	5:22:11
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013	31 °C	5:06:53
IRONMAN 70.3 Kansas 2012	32 °C	5:17:16

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos28 provas
Porto Rico4 provas
México2 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova

6 países · 37 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

38 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44	4:10:23	—	22.686º / 55.526 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-54	5:33:28	27º / 100 cat.	541º / 1.794 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-49	5:38:06	41º / 93 cat.	317º / 991 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49	5:09:47	31º / 107 cat.	197º / 1.195 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49	5:32:58	32º / 137 cat.	218º / 1.000 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-49	5:22:45	18º / 60 cat.	168º / 678 geral
nov 2019	Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39	4:19:49	—	23.119º / 53.520 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49	5:19:21	18º / 226 cat.	183º / 2.038 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49	5:22:28	49º / 226 cat.	507º / 2.195 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49	DNF	99.999º / 17 cat.	99.999º / 384 geral
nov 2018	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	11:56:27	58º / 207 cat.	415º / 1.490 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49	5:00:25	28º / 245 cat.	326º / 2.101 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49	5:22:11	13º / 70 cat.	65º / 501 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44	11:26:57	38º / 290 cat.	304º / 2.233 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44	5:31:22	49º / 164 cat.	411º / 1.406 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44	5:10:18	49º / 227 cat.	341º / 2.131 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44	4:38:22	37º / 216 cat.	264º / 1.834 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44	5:16:41	60º / 199 cat.	397º / 1.960 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44	4:58:26	31º / 320 cat.	267º / 2.214 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44	5:04:28	15º / 256 cat.	158º / 1.911 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-44	5:31:46	40º / 100 cat.	182º / 664 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44	5:26:03	91º / 361 cat.	453º / 2.206 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 215 cat.	99.999º / 1.200 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44	5:01:16	27º / 242 cat.	228º / 1.762 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M40-44	4:55:28	22º / 144 cat.	154º / 1.159 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:36:49	194º / 237 cat.	1.262º / 1.979 geral
ago 2013	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44	11:14:50	84º / 387 cat.	399º / 2.128 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-44	5:06:53	13º / 97 cat.	106º / 631 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M40-44	4:51:19	15º / 183 cat.	131º / 1.190 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44	4:57:09	7º / 168 cat.	112º / 1.040 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-39	5:17:16	25º / 164 cat.	161º / 1.152 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39	5:02:02	34º / 287 cat.	275º / 2.223 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39	5:12:39	33º / 201 cat.	167º / 1.029 geral
2026	HYROX AcapulcoHYROX - Friday · M16-24	2:06:19	32º / 36 cat.	376º / 413 geral
2025	Maratona de LondresMass · M45-49	4:29:59	2.428º / 4.094 cat.	27.074º / 56.744 geral
2023	Maratona de ChicagoMaratona · M40-44	3:50:16	—	17.094º / 48.385 geral
2011	Maratona de ChicagoMaratona · M35-39	3:35:24	—	3.764º / 35.752 geral
1998	Maratona de ChicagoMaratona · M25-29	3:03:19	—	624º / 17.212 geral