IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · Para o pódio da M45-49
4:34:38−22:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:54 (10º). A maior diferença está em natação (−12:18) e corrida (−7:42).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:54:44Rio de Janeiro 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:16 · 1:58/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:34:21 · 35,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:32:53 · 4:24/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:15 · −2:02 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Silverman 15 | 6:32:19 | 53º de 113 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:54:44 | 22º de 201 na M45-49 |
| Valdivia 24 | 5:08:38 | 30º de 153 na M45-49 |
| Cartagena 25 | 4:56:54 | 10º de 182 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 5:20:44 | 28º de 107 na M45-49 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2023 (07–15h): 21,1 a 22,6 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 81% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:56:54, você seria 4º de 97 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 47% para top 27% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValdivia 24 · 31:361:40/100m
- BikeCartagena 25 · 2:32:1035,5 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:32:534:24/km
- TransiçõesCartagena 257:07
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025
você 4:56:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:43 a 4:41:02 | 3 |
| 4:41:02 a 4:56:21 | 6 |
| 4:56:21 a 5:11:40 (você) | 12 |
| 5:11:40 a 5:27:00 | 19 |
| 5:27:00 a 5:42:19 | 27 |
| 5:42:19 a 5:57:38 | 19 |
| 5:57:38 a 6:12:57 | 33 |
| 6:12:57 a 6:28:16 | 14 |
| 6:28:16 a 6:43:35 | 13 |
| 6:43:35 a 6:58:54 | 10 |
| 6:58:54 a 7:14:14 | 12 |
| 7:14:14 a 7:29:33 | 5 |
| 7:29:33 a 7:44:52 | 7 |
| 7:44:52 a 8:00:11 | 2 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 5:20:44 |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | 20 °C | 5:08:38 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:54:44 |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | 28 °C | 6:32:19 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 4:56:54 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil1 prova
Chile1 prova
Colômbia1 prova
Estônia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:20:44 | 28º / 107 cat. | 349º / 1.564 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 4:56:54 | 10º / 182 cat. | 109º / 1.775 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M45-49 | 5:08:38 | 30º / 153 cat. | 336º / 1.501 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:54:44 | 22º / 201 cat. | 173º / 1.532 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.167 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M35-39 | 6:32:19 | 53º / 113 cat. | 409º / 897 geral |