IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M50-54
4:32:52−16:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:48 (7º). A maior diferença está em corrida (−8:48) e natação (−7:08).
Provas18em 10 países
Melhor 70.34:37:54Elsinore 2025
Melhor IRONMAN10:15:21Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:34 · 1:55/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:21:21 · 38,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:30:14 · 4:17/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:45 · −3:04 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 5:22:12 | 13º de 50 na M40-44 |
| Edinburgh 18 | 5:14:36 | 6º de 85 na M45-49 |
| World Championship 18 | 5:07:57 | 184º de 338 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:27:48 | 303º de 507 na M45-49 |
| Marbella 21 | 5:08:16 | 8º de 56 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:07:59 | 24º de 219 na M50-54 |
| Cascais Portugal 23 | 4:55:29 | 15º de 183 na M50-54 |
| Tangier 24 | 5:07:04 | 15º de 48 na M50-54 |
| Elsinore 25 | 4:37:54 | 8º de 112 na M50-54 |
| Málaga 26 | 4:49:48 | 7º de 205 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:59 · 1:47/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:13:32 · 34,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:43:07 · 5:17/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:42 · −3:45 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 11:37:58 | 42º de 302 na M40-44 |
| Lanzarote 17 | 11:30:47 | 49º de 222 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 11:47:38 | 37º de 261 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 11:19:51 | 74º de 350 na M45-49 |
| Mallorca 21 | 10:35:50 | 25º de 100 na M45-49 |
| World Championship 21 | 12:05:50 | 79º de 303 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 10:15:21 | 14º de 219 na M50-54 |
| World Championship 22 | 11:21:03 | 205º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 26% para top 4% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 31:591:41/100m
- BikeElsinore 25 · 2:21:2138,2 km/h
- CorridaElsinore 25 · 1:30:144:17/km
- TransiçõesLanzarote 144:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:05:061:43/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:13:3234,4 km/h
- CorridaLanzarote 15 · 3:35:305:06/km
- TransiçõesMallorca 219:42
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 4:49:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:05 a 4:34:32 | 3 |
| 4:34:32 a 4:49:58 (você) | 4 |
| 4:49:58 a 5:05:25 | 21 |
| 5:05:25 a 5:20:51 | 28 |
| 5:20:51 a 5:36:18 | 19 |
| 5:36:18 a 5:51:44 | 31 |
| 5:51:44 a 6:07:11 | 24 |
| 6:07:11 a 6:22:37 | 23 |
| 6:22:37 a 6:38:04 | 10 |
| 6:38:04 a 6:53:30 | 15 |
| 6:53:30 a 7:08:57 | 12 |
| 7:08:57 a 7:24:23 | 5 |
| 7:24:23 a 7:39:50 | 7 |
| 7:39:50 a 7:55:16 | 3 |
205 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:07:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 4:55:29 |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 5:14:36 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | 23 °C | 5:22:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:37:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:27:48 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:07:59 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 5:08:16 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 12:05:50 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 11:47:38 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 11:30:47 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:35:50 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:21:03 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 10:15:21 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:19:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha8 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M50-54 | 4:49:48 | 7º / 205 cat. | 215º / 2.213 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:37:54 | 8º / 112 cat. | 153º / 1.795 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M50-54 | 5:07:04 | 15º / 48 cat. | 136º / 457 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 4:55:29 | 15º / 183 cat. | 209º / 1.978 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:07:59 | 24º / 219 cat. | 259º / 1.952 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:21:03 | 205º / 575 cat. | 633º / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 10:15:21 | 14º / 219 cat. | 199º / 1.425 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:05:50 | 79º / 303 cat. | 694º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 10:35:50 | 25º / 100 cat. | 278º / 695 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:08:16 | 8º / 56 cat. | 39º / 491 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:27:48 | 303º / 507 cat. | 2.181º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:19:51 | 74º / 350 cat. | 480º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:47:38 | 37º / 261 cat. | 270º / 1.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:07:57 | 184º / 338 cat. | 1.481º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M45-49 | 5:14:36 | 6º / 85 cat. | 102º / 796 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:30:47 | 49º / 222 cat. | 278º / 1.339 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 325 cat. | 99.999º / 1.798 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:37:58 | 42º / 302 cat. | 268º / 1.462 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:22:12 | 13º / 50 cat. | 87º / 399 geral |