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Francisco Capelo Venegas

Equador · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 31%

35º de 113 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:53:55Ecuador 2021

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ecuador 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:14 · 2:17/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike3:01:13 · 29,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:59:20 · 5:39/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições10:07 · −24s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 166:12:22100º de 155 na M35-39
Ecuador 176:10:23132º de 225 na M35-39
Ecuador 196:01:1590º de 230 na M35-39
Ecuador 215:53:5535º de 113 na M40-44
Ecuador 225:57:5254º de 145 na M40-44

Clima no dia

Ecuador 2021 (07–15h): 21,1 a 28,6 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · Para o pódio da M40-44

4:44:30−1:09:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:55 (35º). A maior diferença está em bike (−30:05) e corrida (−23:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022IRONMAN 70.3top 38%

De top 65% para top 38% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 21 · 43:142:17/100m
  • BikeEcuador 19 · 2:55:3830,7 km/h
  • CorridaEcuador 21 · 1:59:205:39/km
  • TransiçõesEcuador 198:34

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

você 5:53:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:07 a 4:39:432
4:39:43 a 4:57:182
4:57:18 a 5:14:545
5:14:54 a 5:32:306
5:32:30 a 5:50:0517
5:50:05 a 6:07:41 (você)17
6:07:41 a 6:25:1715
6:25:17 a 6:42:5218
6:42:52 a 7:00:287
7:00:28 a 7:18:0314
7:18:03 a 7:35:393
7:35:39 a 7:53:153
7:53:15 a 8:10:503
8:10:50 a 8:28:261

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 33%Corridatop 27%

Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 202225 °C5:57:52
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:10:23
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C6:01:15
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C5:53:55
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C6:12:22

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-445:57:5254º / 145 cat.292º / 746 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-445:53:5535º / 113 cat.192º / 656 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:01:1590º / 230 cat.395º / 1.068 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39DNS99.999º / 238 cat.99.999º / 1.062 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:10:23132º / 225 cat.643º / 1.068 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:12:22100º / 155 cat.620º / 846 geral