IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 · Para o pódio da M45-49
4:31:14−12:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:08 (9º). A maior diferença está em bike (−10:13) e natação (−1:08).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:40:14Liuzhou 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Liuzhou 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:38 · 1:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:27:33 · 36,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:30:43 · 4:18/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:20 · −5:58 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 18 | 4:44:08 | 9º de 100 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 4:40:14 | 8º de 86 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:50:43 | 423º de 507 na M45-49 |
| Da Nang 26 | 5:39:28 | 19º de 54 na M55-59 |
Clima no dia
Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 9% para top 36% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 29:371:34/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:27:3336,6 km/h
- CorridaLiuzhou 19 · 1:30:434:18/km
- TransiçõesWorld Championship 196:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2018
você 4:44:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:44 a 4:41:06 | 6 |
| 4:41:06 a 4:57:28 (você) | 9 |
| 4:57:28 a 5:13:50 | 11 |
| 5:13:50 a 5:30:12 | 13 |
| 5:30:12 a 5:46:34 | 10 |
| 5:46:34 a 6:02:56 | 16 |
| 6:02:56 a 6:19:19 | 9 |
| 6:19:19 a 6:35:41 | 6 |
| 6:35:41 a 6:52:03 | 12 |
| 6:52:03 a 7:08:25 | 4 |
| 7:08:25 a 7:24:47 | 2 |
| 7:24:47 a 7:41:09 | 0 |
| 7:41:09 a 7:57:31 | 1 |
| 7:57:31 a 8:13:53 | 1 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 4:40:14 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:50:43 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:44:08 |
No calor você perde cerca de 3,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
França1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59 | 5:39:28 | 19º / 54 cat. | 259º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 794 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:50:43 | 423º / 507 cat. | 2.698º / 3.257 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 4:40:14 | 8º / 86 cat. | 71º / 688 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 4:44:08 | 9º / 100 cat. | 98º / 954 geral |