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Francis Lam

França · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 172 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018

Provas16em 11 países
Melhor 70.34:46:27Jeju 2018
Melhor IRONMAN12:58:31New Zealand 2017

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Jeju 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:39 · 0:30/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:49:33 · 31,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:42:09 · 4:50/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições5:06 · −4:45 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 145:54:4428º de 201 na M35-39
Philippines 155:51:3545º de 327 na M35-39
Gurye Korea 155:24:3020º de 77 na M35-39
Putrajaya 165:27:0824º de 141 na M35-39
Busan 165:29:3523º de 93 na M35-39
World Championship 165:13:39245º de 278 na M35-39
Thailand 165:14:5721º de 181 na M35-39
World Championship 175:27:10329º de 386 na M35-39
Davao Philippines 184:58:365º de 172 na M35-39
Jeju 184:46:2712º de 84 na M35-39
World Championship 185:10:12312º de 385 na M35-39
Xiamen 184:49:3424º de 177 na M35-39
Goseong 194:52:2115º de 275 na M40-44
World Championship 195:53:51499º de 538 na M40-44

Clima no dia

Jeju 2018 (07–15h): 18,5 a 25,3 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 64% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em New Zealand 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:06 · 2:14/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike6:57:55 · 25,8 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Corrida4:23:01 · 6:14/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições12:29 · +1:53 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1513:31:0694º de 112 na M35-39
New Zealand 1712:58:3150º de 96 na M35-39

Clima no dia

New Zealand 2017 (07–22h): 14,8 a 20,2 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 75% · vento até 28 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · Para o pódio da M35-39

4:48:52−9:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:36 (5º). A maior diferença está em bike (−7:43) e natação (−5:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN New Zealand 2015IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Busan 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN New Zealand 2017IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Jeju 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Goseong 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 93%

De top 14% para top 93% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJeju 18 · 9:390:30/100m
  • BikeXiamen 18 · 2:31:4535,6 km/h
  • CorridaGoseong 19 · 1:29:374:15/km
  • TransiçõesDavao Philippines 184:38

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 15 · 1:21:142:08/100m
  • BikeNew Zealand 17 · 6:57:5525,8 km/hPR
  • CorridaNew Zealand 17 · 4:23:016:14/kmPR
  • TransiçõesNew Zealand 1712:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018

você 4:58:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:21 a 4:47:532
4:47:53 a 5:04:25 (você)5
5:04:25 a 5:20:585
5:20:58 a 5:37:309
5:37:30 a 5:54:0213
5:54:02 a 6:10:3418
6:10:34 a 6:27:0715
6:27:07 a 6:43:3924
6:43:39 a 7:00:1115
7:00:11 a 7:16:4313
7:16:43 a 7:33:1514
7:33:15 a 7:49:4821
7:49:48 a 8:06:2010
8:06:20 a 8:22:528

172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 201520 °C5:24:30
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:13:39
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:53:51
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C4:49:34
IRONMAN 70.3 Jeju 201825 °C4:46:27
IRONMAN 70.3 Busan 201626 °C5:29:35
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C5:51:35
IRONMAN 70.3 Thailand 201629 °C5:14:57
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C4:58:36
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:27:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Coreia do Sul4 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Filipinas2 provas
  • Austrália1 prova
  • China1 prova
  • França1 prova
  • Malásia1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

11 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44DNS99.999º / 162 cat.99.999º / 785 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:53:51499º / 538 cat.2.757º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-444:52:2115º / 275 cat.46º / 1.443 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-394:49:3424º / 177 cat.119º / 954 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:10:12312º / 385 cat.1.536º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M35-394:46:2712º / 84 cat.57º / 473 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-394:58:365º / 172 cat.43º / 1.067 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:27:10329º / 386 cat.1.703º / 2.371 geral
mar 2017IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-3912:58:3150º / 96 cat.470º / 1.009 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-395:14:5721º / 181 cat.115º / 899 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:13:39245º / 278 cat.1.409º / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M35-395:29:3523º / 93 cat.75º / 486 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-395:27:0824º / 141 cat.161º / 734 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-39DNS99.999º / 102 cat.99.999º / 512 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M35-395:24:3020º / 77 cat.108º / 438 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:51:3545º / 327 cat.254º / 1.457 geral
mar 2015IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-3913:31:0694º / 112 cat.720º / 1.050 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-395:54:4428º / 201 cat.245º / 1.085 geral