IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · natação até a mediana (−4:45)
Hoje 56º, passaria a 53º+3 posições
6:37:03 → 6:32:18 na M45-49 (133 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.36:30:56Bintan 2018
Melhor IRONMAN14:54:39Malaysia 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bintan 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:49 · 2:25/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike3:00:05 · 30,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:35:25 · 7:22/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições9:37 · +33s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 6:30:56 | 78º de 162 na M40-44 |
| Bangsaen 19 | 6:59:20 | 166º de 305 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:37:03 | 56º de 133 na M45-49 |
Clima no dia
Bintan 2018 (07–15h): 25,6 a 35,4 °C · sensação de até 39,3 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:34:35 · 2:29/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike6:48:04 · 26,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida6:09:07 · 8:45/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições22:53 · +7:20 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 16 | 16:31:28 | 128º de 139 na M40-44 |
| Malaysia 17 | 14:54:39 | 97º de 169 na M40-44 |
| Malaysia 18 | 15:01:11 | 117º de 196 na M40-44 |
Clima no dia
Malaysia 2017 (07–22h): 25,5 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 15,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−1:29:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:37:03 (56º). A maior diferença está em corrida (−49:06) e bike (−21:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 93% para top 43% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 18 · 45:492:25/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:54:2631,0 km/hPR
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:33:017:15/kmPR
- TransiçõesBintan 189:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 18 · 1:32:472:27/100mPR
- BikeMalaysia 18 · 6:36:4727,2 km/hPR
- CorridaMalaysia 17 · 6:09:078:45/km
- TransiçõesMalaysia 1813:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:37:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 (você) | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 16:31:28 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 15:01:11 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 14:54:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 8,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Indonésia1 prova
Tailândia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:37:03 | 56º / 133 cat. | 380º / 763 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 6:59:20 | 166º / 305 cat. | 809º / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 15:01:11 | 117º / 196 cat. | 630º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:30:56 | 78º / 162 cat. | 344º / 789 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:54:39 | 97º / 169 cat. | 569º / 885 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 16:31:28 | 128º / 139 cat. | 767º / 825 geral |