Francesca Rigo · RankMyRace

Provas11em 5 países

Melhor 70.34:55:41Emilia Romagna 2022

Melhor IRONMAN10:17:31Emilia Romagna 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:22 · 1:42/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:31:16 · 35,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:38:45 · 4:41/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições13:19 · −5:17 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Italy 15	5:32:40	6ª de 28 na F45-49
Zell am See-Kaprun 16	5:30:19	1ª de 31 na F45-49
Italy 18	5:02:52	1ª de 28 na F45-49
Venice-Jesolo 21	4:55:43	1ª de 9 na F50-54
Emilia Romagna 22	4:55:41	1ª de 94 na F50-54

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:56 · 1:50/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike5:23:52 · 33,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:32:39 · 5:02/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições11:04 · −8:18 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 15	11:46:39	6ª de 33 na F45-49
France 16	11:23:49	4ª de 28 na F45-49
Lanzarote 17	12:17:18	6ª de 27 na F45-49
Emilia Romagna 18	10:17:31	1ª de 41 na F45-49
World Championship 19	11:10:27	18ª de 79 na F45-49
Austria 22	11:00:56	1ª de 61 na F50-54

Clima no dia

Emilia Romagna 2018 (07–22h): 20,0 a 28,0 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2015	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Mallorca 2015	IRONMAN	top 19%
IRONMAN France 2016	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Lanzarote 2017	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Italy 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Emilia Romagna 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Austria 2022	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 2%

De top 22% para top 2% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoItaly 18 · 30:511:37/100m
BikeVenice-Jesolo 21 · 2:29:0836,2 km/h
CorridaEmilia Romagna 22 · 1:38:454:41/kmPR
TransiçõesVenice-Jesolo 218:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:09:561:50/100m
BikeEmilia Romagna 18 · 5:23:5233,3 km/h
CorridaEmilia Romagna 18 · 3:32:395:02/km
TransiçõesEmilia Romagna 1811:04

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022

você 4:55:41

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Faixa de tempo	Concluintes
4:55:41 a 5:08:47 (você)	4
5:08:47 a 5:21:53	7
5:21:53 a 5:34:59	6
5:34:59 a 5:48:05	9
5:48:05 a 6:01:11	13
6:01:11 a 6:14:17	6
6:14:17 a 6:27:23	8
6:27:23 a 6:40:29	7
6:40:29 a 6:53:35	4
6:53:35 a 7:06:41	7
7:06:41 a 7:19:47	7
7:19:47 a 7:32:53	6
7:32:53 a 7:45:59	6
7:45:59 a 7:59:05	4

94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021	23 °C	4:55:43
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	24 °C	4:55:41
IRONMAN 70.3 Italy 2018	27 °C	5:02:52
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016	27 °C	5:30:19

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	11:10:27
IRONMAN Lanzarote 2017	22 °C	12:17:18
IRONMAN Emilia Romagna 2018	28 °C	10:17:31
IRONMAN Austria 2022	29 °C	11:00:56

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália5 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F50-54	4:55:41	1ª / 94 cat.	481ª / 2.478 geral
jul 2022	IRONMAN AustriaIRONMAN · F50-54	11:00:56	1ª / 61 cat.	349ª / 2.169 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F50-54	4:55:43	1ª / 9 cat.	227ª / 1.029 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:10:27	18ª / 79 cat.	1.247ª / 1.974 geral
set 2018	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F45-49	10:17:31	1ª / 41 cat.	275ª / 2.078 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F45-49	5:02:52	1ª / 28 cat.	156ª / 972 geral
mai 2017	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-49	12:17:18	6ª / 27 cat.	473ª / 1.339 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F45-49	5:30:19	1ª / 31 cat.	389ª / 1.600 geral
jun 2016	IRONMAN FranceIRONMAN · F45-49	11:23:49	4ª / 28 cat.	816ª / 2.407 geral
set 2015	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F45-49	11:46:39	6ª / 33 cat.	900ª / 1.821 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F45-49	5:32:40	6ª / 28 cat.	362ª / 1.251 geral