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Francesca Ferrara

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

3ª de 105 na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:54:56North Carolina 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em North Carolina 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:44 · 1:28/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:33:31 · 35,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:47:10 · 5:05/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições6:30 · −6:16 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maine 175:26:5812ª de 75 na F25-29
Syracuse 185:50:075ª de 31 na F25-29
Ohio 185:01:293ª de 70 na F25-29
Texas 195:11:0810ª de 13 na F30-34
North Carolina 194:54:563ª de 105 na F30-34

Clima no dia

North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Ohio 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Texas 2019IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019IRONMAN 70.3top 3%

De top 16% para top 3% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 19 · 27:441:28/100mPR
  • BikeOhio 18 · 2:33:0535,3 km/h
  • CorridaOhio 18 · 1:46:195:02/km
  • TransiçõesTexas 193:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

você 4:54:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:31 a 4:59:28 (você)3
4:59:28 a 5:15:255
5:15:25 a 5:31:216
5:31:21 a 5:47:189
5:47:18 a 6:03:1511
6:03:15 a 6:19:1216
6:19:12 a 6:35:099
6:35:09 a 6:51:0510
6:51:05 a 7:07:025
7:07:02 a 7:22:598
7:22:59 a 7:38:5611
7:38:56 a 7:54:524
7:54:52 a 8:10:496
8:10:49 a 8:26:462

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 2%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C5:26:58
IRONMAN 70.3 North Carolina 201922 °C4:54:56
IRONMAN 70.3 Syracuse 201831 °C5:50:07

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-344:54:563ª / 105 cat.130ª / 2.192 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-345:11:0810ª / 13 cat.286ª / 384 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F25-295:01:293ª / 70 cat.175ª / 1.835 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F25-295:50:075ª / 31 cat.221ª / 932 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F25-295:26:5812ª / 75 cat.503ª / 1.651 geral