IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da PRO
3:48:34−29:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:05 (26º). A maior diferença está em corrida (−11:11) e bike (−10:55).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:13:42Les Sables d'Olonne 2020
Melhor IRONMAN9:41:53Wales 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:37 · 1:27/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:18:52 · 38,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:22:34 · 3:55/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições4:40 · +58s vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:13:42 | 28º de 41 na PRO |
| Andorra 21 | 5:11:56 | 20º de 30 na PRO |
| Cascais Portugal 21 | 4:18:05 | 26º de 93 na PRO |
| Valencia 24 | 4:23:02 | 74º de 102 na PRO |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:26:57 | 27º de 53 na PRO |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wales 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:48 · 1:33/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike5:12:49 · 34,5 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida3:19:47 · 4:44/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições10:29 · +1:09 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Wales 2022 (07–22h): 14,6 a 18,2 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 92% · vento até 27 km/h · 8,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 69% para top 51% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 27:091:26/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:18:5238,9 km/h
- CorridaCascais Portugal 21 · 1:22:263:54/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 204:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 4:18:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:50 a 3:53:09 | 22 |
| 3:53:09 a 3:58:29 | 6 |
| 3:58:29 a 4:03:48 | 10 |
| 4:03:48 a 4:09:07 | 6 |
| 4:09:07 a 4:14:26 | 5 |
| 4:14:26 a 4:19:46 (você) | 6 |
| 4:19:46 a 4:25:05 | 6 |
| 4:25:05 a 4:30:24 | 4 |
| 4:30:24 a 4:35:44 | 6 |
| 4:35:44 a 4:41:03 | 10 |
| 4:41:03 a 4:46:22 | 2 |
| 4:46:22 a 4:51:41 | 4 |
| 4:51:41 a 4:57:01 | 2 |
| 4:57:01 a 5:02:20 | 4 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:14:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 55% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:13:42 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 4:18:05 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:23:02 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 4:26:57 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | 24 °C | 5:11:56 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Andorra1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Israel1 prova
Portugal1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · PRO | 4:26:57 | 27º / 53 cat. | 59º / 2.908 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO | 4:23:02 | 74º / 102 cat. | 129º / 2.328 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 49 cat. | 99.999º / 716 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · PRO | 9:41:53 | 10º / 12 cat. | 13º / 1.706 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 4:18:05 | 26º / 93 cat. | 27º / 2.327 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · PRO | 5:11:56 | 20º / 30 cat. | 41º / 499 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · PRO | 4:13:42 | 28º / 41 cat. | 34º / 1.175 geral |