IRONMAN South Africa 2023 · Para o pódio da M45-49
8:43:03−53:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:36:06 (9º). A maior diferença está em bike (−29:51) e corrida (−18:29).
Provas5em 4 países
Melhor IRONMAN9:36:06South Africa 2023
IRONMAN
5 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:33 · 0:23/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:32:59 · 32,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:36:48 · 5:08/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições11:46 · −1:34 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 11:01:25 | 189º de 472 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 10:55:37 | 40º de 151 na M45-49 |
| Pays D'Aix 22 | 11:58:24 | 19º de 55 na M45-49 |
| South Africa 23 | 9:36:06 | 9º de 74 na M45-49 |
| World Championship 23 | 11:46:10 | 89º de 288 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN South Africa 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 9:36:06, você seria 7º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 31% |
De top 41% para top 31% em 5 anos. No IRONMAN, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 14:330:23/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:32:5932,4 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 3:23:564:50/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 2311:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2023
você 9:36:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:10:33 a 8:39:57 | 2 |
| 8:39:57 a 9:09:21 | 3 |
| 9:09:21 a 9:38:44 (você) | 6 |
| 9:38:44 a 10:08:08 | 5 |
| 10:08:08 a 10:37:32 | 9 |
| 10:37:32 a 11:06:56 | 7 |
| 11:06:56 a 11:36:20 | 9 |
| 11:36:20 a 12:05:43 | 8 |
| 12:05:43 a 12:35:07 | 8 |
| 12:35:07 a 13:04:31 | 3 |
| 13:04:31 a 13:33:55 | 4 |
| 13:33:55 a 14:03:18 | 4 |
| 14:03:18 a 14:32:42 | 3 |
| 14:32:42 a 15:02:06 | 3 |
74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:23:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:55:37 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 11:01:25 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:36:06 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:46:10 |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 11:58:24 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:46:10 | 89º / 288 cat. | 818º / 2.002 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 9:36:06 | 9º / 74 cat. | 99º / 640 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M45-49 | 11:58:24 | 19º / 55 cat. | 175º / 397 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:55:37 | 40º / 151 cat. | 318º / 1.036 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 667 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:01:25 | 189º / 472 cat. | 851º / 2.470 geral |