IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Para o pódio da M35-39
4:08:24−6:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:27 (8º). A maior diferença está em corrida (−5:39) e transições (−50s).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:12:12World Championship 2023
Melhor IRONMAN8:34:20Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:01 · 1:32/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:10:20 · 41,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:24:39 · 4:01/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:12 · −56s vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dresden 22 | 4:25:54 | 3º de 37 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:12:12 | 45º de 451 na M30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 4:15:57 | 4º de 105 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:34:32 | 44º de 493 na M35-39 |
| Alghero 26 | 4:14:27 | 8º de 277 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:41 · 1:26/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:23:22 · 41,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:08:34 · 4:28/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:42 · −7:28 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 9:13:49 | 18º de 121 na M30-34 |
| Austria 22 | 10:07:25 | 26º de 198 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 8:34:20 | 9º de 286 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:14:27, você seria 2º de 209 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 15% para top 3% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 13:440:43/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:10:2041,4 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:24:204:00/km
- TransiçõesAlghero 266:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 24 · 54:411:26/100mPR
- BikeHamburg 24 · 4:23:2241,0 km/hPR
- CorridaHamburg 24 · 3:08:344:28/kmPR
- TransiçõesHamburg 247:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026
você 4:14:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:01 a 4:23:35 (você) | 19 |
| 4:23:35 a 4:41:09 | 41 |
| 4:41:09 a 4:58:44 | 33 |
| 4:58:44 a 5:16:18 | 37 |
| 5:16:18 a 5:33:52 | 47 |
| 5:33:52 a 5:51:26 | 47 |
| 5:51:26 a 6:09:01 | 20 |
| 6:09:01 a 6:26:35 | 14 |
| 6:26:35 a 6:44:09 | 4 |
| 6:44:09 a 7:01:43 | 7 |
| 7:01:43 a 7:19:17 | 5 |
| 7:19:17 a 7:36:52 | 1 |
| 7:36:52 a 7:54:26 | 1 |
| 7:54:26 a 8:12:00 | 1 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 4:25:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:12:12 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:15:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:34:32 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:14:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 9:13:49 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 8:34:20 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 10:07:25 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M35-39 | 4:14:27 | 8º / 277 cat. | 42º / 2.252 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:34:32 | 44º / 493 cat. | 306º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-34 | 4:15:57 | 4º / 105 cat. | 11º / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:34:20 | 9º / 286 cat. | 31º / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:12:12 | 45º / 451 cat. | 199º / 3.322 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M30-34 | 4:25:54 | 3º / 37 cat. | 33º / 388 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:07:25 | 26º / 198 cat. | 111º / 2.169 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:13:49 | 18º / 121 cat. | 49º / 972 geral |