IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 · Para o pódio da M30-34
4:04:21−30:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:21 (40º). A maior diferença está em bike (−14:39) e corrida (−10:16).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:34:21Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN11:37:37France Nice 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:03 · 1:29/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:23:40 · 37,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:31:52 · 4:21/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:46 · −1:59 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 19 | 5:45:49 | 129º de 260 na M25-29 |
| Andorra 21 | 6:01:55 | 36º de 70 na M30-34 |
| Luxembourg 23 | 5:23:49 | 114º de 299 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:53:10 | 67º de 353 na M30-34 |
| Valencia 25 | 4:41:56 | 42º de 288 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:34:21 | 40º de 282 na M30-34 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:46 · 1:26/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike6:12:29 · 29,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:16:39 · 6:05/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições13:42 · −2:38 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 12:52:24 | 76º de 128 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 12:19:07 | 33º de 55 na M30-34 |
| France Nice 24 | 11:37:37 | 123º de 304 na M30-34 |
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:34:21, você seria 34º de 261 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 50% para top 15% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 26:081:23/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:23:4037,6 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:30:424:18/km
- TransiçõesLuxembourg 237:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 54:461:26/100mPR
- BikeFrance Nice 24 · 6:12:2929,0 km/hPR
- CorridaFrance Nice 24 · 4:16:396:05/kmPR
- TransiçõesPays D'Aix 2212:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
você 4:34:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:48:36 a 4:03:37 | 2 |
| 4:03:37 a 4:18:39 | 15 |
| 4:18:39 a 4:33:40 | 20 |
| 4:33:40 a 4:48:42 (você) | 37 |
| 4:48:42 a 5:03:43 | 43 |
| 5:03:43 a 5:18:45 | 35 |
| 5:18:45 a 5:33:46 | 49 |
| 5:33:46 a 5:48:47 | 36 |
| 5:48:47 a 6:03:49 | 22 |
| 6:03:49 a 6:18:50 | 13 |
| 6:18:50 a 6:33:52 | 3 |
| 6:33:52 a 6:48:53 | 4 |
| 6:48:53 a 7:03:55 | 2 |
| 7:03:55 a 7:18:56 | 1 |
282 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:53:10 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:41:56 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:34:21 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | 24 °C | 6:01:55 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 11:37:37 |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 12:19:07 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 12:52:24 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Andorra1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:34:21 | 40º / 282 cat. | 236º / 2.196 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:41:56 | 42º / 288 cat. | 270º / 2.136 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 11:37:37 | 123º / 304 cat. | 566º / 1.888 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:53:10 | 67º / 353 cat. | 382º / 2.713 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 5:23:49 | 114º / 299 cat. | 526º / 2.031 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M30-34 | 12:19:07 | 33º / 55 cat. | 210º / 397 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-34 | 6:01:55 | 36º / 70 cat. | 175º / 499 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | 12:52:24 | 76º / 128 cat. | 645º / 1.240 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:45:49 | 129º / 260 cat. | 834º / 1.884 geral |