IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:58−14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:30 (19º). A maior diferença está em natação (−7:04) e bike (−4:22).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:36:30Duisburg 2026
Melhor maratona3:05:09Berlim 2024 · 4:23/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:18 · 1:48/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:20:13 · 38,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:33:45 · 4:27/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:14 · −2:25 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 25 | 4:52:24 | 31º de 147 na M40-44 |
| Kraichgau 26 | 5:08:11 | 57º de 217 na M40-44 |
| Duisburg 26 | 4:36:30 | 19º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:15:484:38/km
- Berlim 20233:07:594:27/km
- Berlim 20243:05:094:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:36:30, você seria 11º de 127 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 20% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 17% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 20% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 34:181:48/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:20:1338,5 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:33:454:27/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 256:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:36:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:25 a 4:28:14 | 7 |
| 4:28:14 a 4:42:04 (você) | 16 |
| 4:42:04 a 4:55:53 | 16 |
| 4:55:53 a 5:09:43 | 18 |
| 5:09:43 a 5:23:32 | 19 |
| 5:23:32 a 5:37:22 | 14 |
| 5:37:22 a 5:51:11 | 10 |
| 5:51:11 a 6:05:00 | 23 |
| 6:05:00 a 6:18:50 | 5 |
| 6:18:50 a 6:32:39 | 6 |
| 6:32:39 a 6:46:29 | 6 |
| 6:46:29 a 7:00:18 | 2 |
| 7:00:18 a 7:14:08 | 1 |
| 7:14:08 a 7:27:57 | 4 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:36:30 | 19º / 147 cat. | 155º / 1.990 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:08:11 | 57º / 217 cat. | 563º / 2.222 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:52:24 | 31º / 147 cat. | 247º / 1.618 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:05:09 | 927º / 5.689 cat. | 5.464º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:07:59 | 776º / 4.715 cat. | 4.328º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:15:48 | 744º / 3.826 cat. | 4.504º / 34.746 geral |