IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Para o pódio da M40-44
4:53:37−13:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:05 (9º). A maior diferença está em bike (−25:01) e transições (−38s).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:53:38Hengqin 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Hengqin 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:04 · 1:48/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:35:26 · 34,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:36:31 · 4:34/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:37 · −4:31 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kenting 23 | 5:07:05 | 9º de 215 na M40-44 |
| Bangsaen 24 | 5:04:24 | 16º de 223 na M40-44 |
| Goseong 24 | 4:54:54 | 9º de 207 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:43:38 | 81º de 280 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:46:57 | 107º de 209 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 4:53:38 | 14º de 183 na M40-44 |
Clima no dia
Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:07:05, você seria 8º de 247 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 5% para top 8% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHengqin 26 · 34:041:48/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:35:2534,7 km/h
- CorridaKenting 23 · 1:34:244:28/km
- TransiçõesGoseong 244:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023
você 5:07:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:26 a 4:48:24 | 1 |
| 4:48:24 a 5:05:23 | 6 |
| 5:05:23 a 5:22:21 (você) | 10 |
| 5:22:21 a 5:39:19 | 15 |
| 5:39:19 a 5:56:17 | 21 |
| 5:56:17 a 6:13:16 | 14 |
| 6:13:16 a 6:30:14 | 24 |
| 6:30:14 a 6:47:12 | 20 |
| 6:47:12 a 7:04:11 | 16 |
| 7:04:11 a 7:21:09 | 28 |
| 7:21:09 a 7:38:07 | 16 |
| 7:38:07 a 7:55:05 | 15 |
| 7:55:05 a 8:12:04 | 14 |
| 8:12:04 a 8:29:02 | 15 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 4:53:38 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:46:57 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 4:54:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Coreia do Sul1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 4:53:38 | 14º / 183 cat. | 56º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:46:57 | 107º / 209 cat. | 496º / 1.058 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:43:38 | 81º / 280 cat. | 356º / 1.478 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 4:54:54 | 9º / 207 cat. | 31º / 1.068 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:04:24 | 16º / 223 cat. | 78º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M40-44 | 5:07:05 | 9º / 215 cat. | 45º / 1.188 geral |