IRONMAN 70.3 Philippines 2019 · Para o pódio da M45-49
5:04:54−38:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:40 (15º). A maior diferença está em corrida (−28:30) e bike (−4:42).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:31:54Subic Bay Philippines 2016
Melhor IRONMAN13:07:08Malaysia 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:51 · 2:06/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:35:46 · 34,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:10:23 · 6:11/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:54 · −1:30 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 16 | 5:31:54 | 22º de 114 na M40-44 |
| Philippines 16 | 6:14:24 | 76º de 376 na M40-44 |
| Philippines 18 | 6:27:22 | 97º de 253 na M40-44 |
| Subic Bay 19 | 6:01:37 | 12º de 75 na M45-49 |
| Philippines 19 | 5:43:40 | 15º de 125 na M45-49 |
| Puerto Princesa 22 | 7:10:37 | 78º de 125 na M45-49 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2016 (07–15h): 23,9 a 30,8 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:41 · 2:20/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:57:29 · 30,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida5:24:08 · 7:41/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições16:51 · −57s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2019 (07–22h): 25,5 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 20% para top 63% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay Philippines 16 · 39:512:06/100m
- BikePhilippines 19 · 2:34:5834,8 km/h
- CorridaSubic Bay Philippines 16 · 2:10:236:11/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 165:54
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2019
você 5:43:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:51 a 5:09:55 | 3 |
| 5:09:55 a 5:24:59 | 3 |
| 5:24:59 a 5:40:03 | 7 |
| 5:40:03 a 5:55:07 (você) | 7 |
| 5:55:07 a 6:10:11 | 12 |
| 6:10:11 a 6:25:15 | 16 |
| 6:25:15 a 6:40:20 | 12 |
| 6:40:20 a 6:55:24 | 17 |
| 6:55:24 a 7:10:28 | 14 |
| 7:10:28 a 7:25:32 | 12 |
| 7:25:32 a 7:40:36 | 10 |
| 7:40:36 a 7:55:40 | 5 |
| 7:55:40 a 8:10:44 | 4 |
| 8:10:44 a 8:25:48 | 3 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 6:14:24 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:27:22 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 7:10:37 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 5:43:40 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016 | 31 °C | 5:31:54 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 | 33 °C | 6:01:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas7 provas
Malásia1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 1.139 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 7:10:37 | 78º / 125 cat. | 443º / 691 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:07:08 | 42º / 150 cat. | 318º / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 5:43:40 | 15º / 125 cat. | 185º / 1.039 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 6:01:37 | 12º / 75 cat. | 122º / 519 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:27:22 | 97º / 253 cat. | 579º / 1.358 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 208 cat. | 99.999º / 1.067 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:14:24 | 76º / 376 cat. | 585º / 2.024 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44 | 5:31:54 | 22º / 114 cat. | 119º / 472 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 360 cat. | 99.999º / 1.644 geral |