IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M30-34
4:12:15−24:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:48 (27º). A maior diferença está em bike (−11:25) e natação (−7:38).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:30:03Les Sables d'Olonne 2021
Melhor IRONMAN11:29:24France 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:21 · 1:36/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:24:58 · 37,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:29:19 · 4:14/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:26 · −4:06 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 4:54:16 | 26º de 63 na M18-24 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:30:03 | 16º de 190 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 4:36:48 | 27º de 370 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:37:23 | 29º de 353 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:44:23 | 37º de 399 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2021 (07–15h): 17,0 a 19,4 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 85% · vento até 27 km/h · 3,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:39 · 1:42/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike6:06:16 · 29,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:01:42 · 5:44/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições16:46 · +1:35 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
France 2018 (07–22h): 20,3 a 25,4 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 62% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:36:48, você seria 10º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 42% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:591:32/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:24:4437,3 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:25:414:04/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 215:26
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023
você 4:36:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:45 a 4:24:23 | 13 |
| 4:24:23 a 4:40:02 (você) | 23 |
| 4:40:02 a 4:55:40 | 24 |
| 4:55:40 a 5:11:18 | 38 |
| 5:11:18 a 5:26:56 | 54 |
| 5:26:56 a 5:42:35 | 58 |
| 5:42:35 a 5:58:13 | 54 |
| 5:58:13 a 6:13:51 | 33 |
| 6:13:51 a 6:29:30 | 37 |
| 6:29:30 a 6:45:08 | 17 |
| 6:45:08 a 7:00:46 | 6 |
| 7:00:46 a 7:16:24 | 5 |
| 7:16:24 a 7:32:03 | 5 |
| 7:32:03 a 7:47:41 | 3 |
370 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:30:03 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:36:48 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:37:23 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:44:23 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 4:54:16 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:44:23 | 37º / 399 cat. | 159º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:37:23 | 29º / 353 cat. | 157º / 2.713 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:36:48 | 27º / 370 cat. | 113º / 1.957 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:30:03 | 16º / 190 cat. | 53º / 1.658 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:29:24 | 82º / 213 cat. | 673º / 2.387 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M18-24 | 4:54:16 | 26º / 63 cat. | 338º / 1.843 geral |