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Florence Cosse

Bélgica · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

2ª de 23 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022

Provas8em 7 países
Melhor 70.35:01:57Maastricht 2022
Melhor IRONMAN10:32:26Portugal-Cascais 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Maastricht 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:06 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:41:22 · 33,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:36:32 · 4:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições8:57 · −3:15 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marrakech 196:16:5218ª de 43 na F30-34
Cascais Portugal 215:25:007ª de 64 na F30-34
Marbella 225:29:452ª de 23 na F30-34
Maastricht 225:01:5712ª de 67 na F30-34
World Championship 225:13:0449ª de 254 na F30-34
World Championship 235:22:54159ª de 279 na F30-34
Luxembourg 265:22:0330ª de 52 na F35-39

Clima no dia

Maastricht 2022 (07–15h): 10,7 a 20,0 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:17 · 1:48/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike5:29:02 · 32,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:44:03 · 5:19/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições11:05 · −4:53 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Clima no dia

Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026IRONMAN 70.3top 58%

De top 42% para top 58% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 21 · 31:311:40/100m
  • BikeMaastricht 22 · 2:41:2233,5 km/h
  • CorridaMaastricht 22 · 1:36:324:35/km
  • TransiçõesWorld Championship 227:11

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022

você 5:29:45
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Faixa de tempoConcluintes
4:48:43 a 4:58:421
4:58:42 a 5:08:410
5:08:41 a 5:18:400
5:18:40 a 5:28:390
5:28:39 a 5:38:38 (você)4
5:38:38 a 5:48:373
5:48:37 a 5:58:361
5:58:36 a 6:08:351
6:08:35 a 6:18:342
6:18:34 a 6:28:332
6:28:33 a 6:38:321
6:38:32 a 6:48:313
6:48:31 a 6:58:302
6:58:30 a 7:08:293

23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 27%Corridatop 18%

Você é nadadora. Natação no top 17% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:13:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:22:54
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:25:00
IRONMAN 70.3 Maastricht 202220 °C5:01:57
IRONMAN 70.3 Marbella 202226 °C5:29:45
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C6:16:52
IRONMAN 70.3 Luxembourg 202631 °C5:22:03

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Portugal2 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-395:22:0330ª / 52 cat.1.303ª / 2.143 geral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F35-3910:32:263ª / 26 cat.183ª / 1.187 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:22:54159ª / 279 cat.751ª / 2.000 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:13:0449ª / 254 cat.212ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F30-345:01:5712ª / 67 cat.277ª / 1.492 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-345:29:452ª / 23 cat.298ª / 1.142 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-345:25:007ª / 64 cat.357ª / 2.327 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · F30-346:16:5218ª / 43 cat.1.044ª / 1.657 geral