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Fleur Hiensch

Países Baixos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 84 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:55:05Erkner 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Erkner 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:55 · 1:41/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:30:54 · 35,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:45:06 · 4:59/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:11 · −4:41 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 215:49:3240ª de 51 na F25-29
Duisburg 235:30:1431ª de 71 na F25-29
Venice-Jesolo 255:11:4518ª de 77 na F30-34
Erkner 264:55:054ª de 84 na F30-34

Clima no dia

Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da F30-34

4:39:44−15:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:05 (4ª). A maior diferença está em corrida (−19:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 79% para top 5% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 26 · 31:551:41/100mPR
  • BikeErkner 26 · 2:30:5435,8 km/hPR
  • CorridaErkner 26 · 1:45:064:59/kmPR
  • TransiçõesErkner 267:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

você 4:55:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:03 a 4:44:373
4:44:37 a 4:57:11 (você)1
4:57:11 a 5:09:456
5:09:45 a 5:22:184
5:22:18 a 5:34:5210
5:34:52 a 5:47:2612
5:47:26 a 6:00:0012
6:00:00 a 6:12:347
6:12:34 a 6:25:089
6:25:08 a 6:37:425
6:37:42 a 6:50:154
6:50:15 a 7:02:495
7:02:49 a 7:15:232
7:15:23 a 7:27:574

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 6%Corridatop 12%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C5:30:14
IRONMAN 70.3 Maastricht 202119 °C5:49:32
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C4:55:05
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:11:45

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Itália1 prova
  • Países Baixos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F30-344:55:054ª / 84 cat.315ª / 1.695 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F30-34DNF99.999ª / 94 cat.99.999ª / 1.990 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F30-345:11:4518ª / 77 cat.1.043ª / 2.308 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F25-295:30:1431ª / 71 cat.1.149ª / 1.903 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F25-295:49:3240ª / 51 cat.1.503ª / 1.835 geral