IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · natação até a mediana (−8:44)
Hoje 27º, passaria a 19º+8 posições
4:57:59 → 4:49:15 na M45-49 (95 atletas).
Provas9em 8 países
Melhor 70.34:57:59Poznan 2022
Melhor IRONMAN12:38:13Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Poznan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:10 · 2:29/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike2:31:44 · 35,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:30:00 · 4:16/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:05 · +1:09 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 15 | 5:29:00 | 131º de 236 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:53:39 | 114º de 237 na M40-44 |
| Turkey 17 | 5:22:29 | 39º de 124 na M40-44 |
| Astana 18 | 5:08:10 | 43º de 126 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 5:00:26 | 93º de 255 na M40-44 |
| Poznan 22 | 4:57:59 | 27º de 95 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 5:47:38 | 51º de 102 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:56 · 2:19/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike5:40:09 · 31,8 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida5:19:48 · 7:35/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições10:20 · −2:20 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Para o pódio da M45-49
4:26:00−31:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:59 (27º). A maior diferença está em natação (−20:15) e bike (−8:53).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 56% para top 50% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 41:102:10/100m
- BikePoznan 22 · 2:31:4435,6 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:30:004:16/km
- TransiçõesElsinore 198:02
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Poznan 2022
você 4:57:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:21 a 4:36:36 | 11 |
| 4:36:36 a 4:49:52 | 7 |
| 4:49:52 a 5:03:07 (você) | 17 |
| 5:03:07 a 5:16:22 | 13 |
| 5:16:22 a 5:29:37 | 9 |
| 5:29:37 a 5:42:53 | 14 |
| 5:42:53 a 5:56:08 | 2 |
| 5:56:08 a 6:09:23 | 6 |
| 6:09:23 a 6:22:39 | 5 |
| 6:22:39 a 6:35:54 | 4 |
| 6:35:54 a 6:49:09 | 2 |
| 6:49:09 a 7:02:24 | 2 |
| 7:02:24 a 7:15:40 | 2 |
| 7:15:40 a 7:28:55 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:00:26 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:47:38 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 5:08:10 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:57:59 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 5:53:39 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:22:29 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
Hungria1 prova
Cazaquistão1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:47:38 | 51º / 102 cat. | 466º / 991 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:57:59 | 27º / 95 cat. | 183º / 569 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 12:38:13 | 215º / 316 cat. | 952º / 1.425 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 667 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:00:26 | 93º / 255 cat. | 661º / 2.120 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.110 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:08:10 | 43º / 126 cat. | 211º / 939 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:22:29 | 39º / 124 cat. | 260º / 759 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:53:39 | 114º / 237 cat. | 735º / 1.600 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 5:29:00 | 131º / 236 cat. | 674º / 1.340 geral |