Flavia Rocha · RankMyRace

Provas14em 2 países

Melhor 70.35:10:06Brasília 2013

Melhor IRONMAN9:59:01Brasil 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Brasília 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:05 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike2:36:15 · 34,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:55:52 · 5:29/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições7:54 · −44s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasília 13	5:10:06	2ª de 12 na F40-44
Brasília 14	5:17:01	2ª de 12 na F40-44
Brasília 15	5:32:41	6ª de 17 na F40-44
Brazil Paraguay 15	5:23:09	2ª de 15 na F40-44

Clima no dia

Brasília 2013 (07–15h): 15,9 a 28,4 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 32% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Brasil 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:33 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike5:23:35 · 33,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:29:29 · 4:58/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições7:24 · −5:44 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 09	10:13:04	131ª de 36 na F35-39
Texas 12	10:39:41	6ª de 99 na F40-44
Texas 13	11:59:07	13ª de 105 na F40-44
Brasil 14	10:17:51	1ª de 23 na F40-44
World Championship 14	11:44:36	41ª de 90 na F40-44
Brasil 16	10:20:18	1ª de 25 na F40-44
World Championship 16	11:15:00	44ª de 104 na F40-44
Brasil 17	10:17:45	2ª de 32 na F45-49
Brasil 18	9:59:01	1ª de 41 na F45-49

Clima no dia

Brasil 2018 (07–22h): 17,6 a 23,6 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2009	IRONMAN	top 100%
IRONMAN Texas 2012	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Texas 2013	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Brasília 2013	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Brasília 2014	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Brasil 2014	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 46%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Brasil 2016	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 43%
IRONMAN Brasil 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 3%

De top 100% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 28 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBrasília 13 · 30:051:35/100m
BikeBrasília 14 · 2:33:0435,3 km/h
CorridaBrazil Paraguay 15 · 1:42:074:50/kmPR
TransiçõesBrazil Paraguay 156:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 18 · 58:331:32/100mPR
BikeBrasil 14 · 5:19:5533,8 km/h
CorridaBrasil 09 · 3:27:544:56/km
TransiçõesBrasil 187:24PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Brasil 2018

você 9:59:01

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:59:01 a 10:27:09 (você)	2
10:27:09 a 10:55:16	3
10:55:16 a 11:23:24	6
11:23:24 a 11:51:31	6
11:51:31 a 12:19:39	4
12:19:39 a 12:47:46	4
12:47:46 a 13:15:54	6
13:15:54 a 13:44:01	1
13:44:01 a 14:12:09	4
14:12:09 a 14:40:16	2
14:40:16 a 15:08:24	1
15:08:24 a 15:36:31	0
15:36:31 a 16:04:39	0
16:04:39 a 16:32:46	2

41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:17:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Brasil 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Brasília 2014	25 °C	5:17:01
IRONMAN 70.3 Brasília 2015	26 °C	5:32:41
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015	28 °C	5:23:09
IRONMAN 70.3 Brasília 2013	28 °C	5:10:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	11:44:36
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:15:00
IRONMAN Brasil 2014	19 °C	10:17:51
IRONMAN Brasil 2016	20 °C	10:20:18
IRONMAN Brasil 2017	21 °C	10:17:45
IRONMAN Brasil 2009	21 °C	10:13:04
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	9:59:01

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil9 provas
Estados Unidos5 provas

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	DQ	99.999ª / 80 cat.	99.999ª / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 28 cat.	99.999ª / 1.263 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · F45-49	9:59:01	1ª / 41 cat.	162ª / 1.798 geral
mai 2017	IRONMAN BrasilIRONMAN · F45-49	10:17:45	2ª / 32 cat.	437ª / 2.111 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:15:00	44ª / 104 cat.	1.222ª / 2.207 geral
mai 2016	IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-44	10:20:18	1ª / 25 cat.	231ª / 1.527 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F40-44	5:23:09	2ª / 15 cat.	143ª / 781 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F40-44	5:32:41	6ª / 17 cat.	511ª / 985 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:44:36	41ª / 90 cat.	1.226ª / 1.985 geral
mai 2014	IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-44	10:17:51	1ª / 23 cat.	285ª / 1.453 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F40-44	5:17:01	2ª / 12 cat.	322ª / 877 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F40-44	5:10:06	2ª / 12 cat.	200ª / 746 geral
mai 2013	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	11:59:07	13ª / 105 cat.	399ª / 2.054 geral
mai 2012	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	10:39:41	6ª / 99 cat.	188ª / 2.021 geral
mai 2009	IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-39	10:13:04	131ª / 36 cat.	99.999ª / 1.211 geral