IRONMAN 70.3 Cairns 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:54:06, você seria 1ª de 36 na F50-54 dessa prova.
Provas9em 4 países
Melhor HYROX Open1:16:33Perth 2025
Melhor 70.34:54:06Cairns 2024
HYROX Open
1 prova · última em Perth 2025
Onde ganhar tempo
Perth 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:23 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:26:34 · 36,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:51:40 · 5:18/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:29 · −4:13 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 5:24:21 | 45ª de 34 na F35-39 |
| Cairns 12 | 5:10:21 | 43ª de 48 na F35-39 |
| Cairns 14 | 5:17:30 | 11ª de 68 na F35-39 |
| Cairns 16 | 5:13:43 | 4ª de 94 na F40-44 |
| Melbourne November 22 | 4:55:55 | 2ª de 30 na F45-49 |
| World Championship 23 | 5:09:21 | 22ª de 256 na F45-49 |
| Cairns 24 | 4:54:06 | 2ª de 51 na F45-49 |
| World Championship 24 | 5:07:10 | 15ª de 286 na F45-49 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–15h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2012 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2014 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| HYROX Perth 2025 | HYROX | top 7% |
De top 100% para top 7% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne November 22 · 29:011:32/100m
- BikeCairns 24 · 2:26:3436,8 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:49:335:12/kmPR
- TransiçõesSingapore 125:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2024
você 4:54:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:39 a 5:08:07 (você) | 7 |
| 5:08:07 a 5:22:35 | 0 |
| 5:22:35 a 5:37:03 | 4 |
| 5:37:03 a 5:51:31 | 7 |
| 5:51:31 a 6:05:59 | 5 |
| 6:05:59 a 6:20:27 | 6 |
| 6:20:27 a 6:34:55 | 4 |
| 6:34:55 a 6:49:22 | 6 |
| 6:49:22 a 7:03:50 | 5 |
| 7:03:50 a 7:18:18 | 2 |
| 7:18:18 a 7:32:46 | 2 |
| 7:32:46 a 7:47:14 | 2 |
| 7:47:14 a 8:01:42 | 0 |
| 8:01:42 a 8:16:10 | 1 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:09:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:07:10 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2012 | 25 °C | 5:10:21 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:54:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Singapura1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:07:10 | 15ª / 286 cat. | 249ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 4:54:06 | 2ª / 51 cat. | 209ª / 1.079 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:09:21 | 22ª / 256 cat. | 440ª / 2.000 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · F45-49 | 4:55:55 | 2ª / 30 cat. | 282ª / 1.205 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 41 cat. | 99.999ª / 791 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:13:43 | 4ª / 94 cat. | 228ª / 1.153 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 5:17:30 | 11ª / 68 cat. | 323ª / 1.050 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 5:10:21 | 43ª / 48 cat. | 181ª / 805 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · F35-39 | 5:24:21 | 45ª / 34 cat. | 200ª / 1.029 geral |
| 2025 | HYROX PerthHYROX - Sunday · F45-49 | 1:16:33 | 2ª / 29 cat. | 40ª / 419 geral |