IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M40-44
4:53:34−1:22:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:43 (37º). A maior diferença está em corrida (−40:14) e bike (−28:23).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:17:18Geelong 2024
Melhor IRONMAN11:14:44Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Geelong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:30 · 1:46/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:44:45 · 32,8 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:50:57 · 5:15/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições8:06 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 19 | 6:15:43 | 37º de 127 na M40-44 |
| Bangsaen 20 | 5:44:27 | 51º de 166 na M45-49 |
| Melbourne November 22 | 5:34:26 | 59º de 105 na M45-49 |
| Tasmania 24 | 5:51:44 | 22º de 38 na M45-49 |
| Geelong 24 | 5:17:18 | 41º de 82 na M45-49 |
| World Championship 26 | 6:35:29 | 299º de 359 na M50-54 |
Clima no dia
Geelong 2024 (07–15h): 9,3 a 21,8 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 57% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:23 · 1:53/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:39:01 · 31,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:06:38 · 5:51/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições17:42 · +1:18 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 11:14:44 | 45º de 135 na M45-49 |
| World Championship 25 | 13:15:49 | 221º de 324 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 6:15:43, você seria 23º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 30% para top 84% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 24 · 33:301:46/100m
- BikeGeelong 24 · 2:44:4532,8 km/h
- CorridaGeelong 24 · 1:50:575:15/km
- TransiçõesGeelong 248:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 23 · 1:11:231:53/100m
- BikeWestern Australia 23 · 5:39:0131,9 km/h
- CorridaWestern Australia 23 · 4:06:385:51/km
- TransiçõesWorld Championship 2514:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 6:15:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:29 a 4:51:53 | 1 |
| 4:51:53 a 5:14:18 | 4 |
| 5:14:18 a 5:36:42 | 10 |
| 5:36:42 a 5:59:06 | 12 |
| 5:59:06 a 6:21:30 (você) | 13 |
| 6:21:30 a 6:43:55 | 14 |
| 6:43:55 a 7:06:19 | 18 |
| 7:06:19 a 7:28:43 | 17 |
| 7:28:43 a 7:51:08 | 11 |
| 7:51:08 a 8:13:32 | 15 |
| 8:13:32 a 8:35:56 | 10 |
| 8:35:56 a 8:58:20 | 0 |
| 8:58:20 a 9:20:45 | 0 |
| 9:20:45 a 9:43:09 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 5:51:44 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 5:17:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:35:29 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 6:15:43 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
França2 provas
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:35:29 | 299º / 359 cat. | 2.755º / 3.148 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:15:49 | 221º / 324 cat. | 1.764º / 2.317 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:17:18 | 41º / 82 cat. | 453º / 1.004 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M45-49 | 5:51:44 | 22º / 38 cat. | 240º / 423 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:14:44 | 45º / 135 cat. | 370º / 1.139 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-49 | 5:34:26 | 59º / 105 cat. | 649º / 1.205 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 5:44:27 | 51º / 166 cat. | 333º / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:15:43 | 37º / 127 cat. | 220º / 770 geral |