IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Para o pódio da M35-39
4:28:44−41s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:25 (5º). A maior diferença está em natação (−2:51) e bike (−1:27).
Provas7em 7 países
Melhor 70.34:19:24Warsaw 2022
Melhor IRONMAN10:41:40Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:57 · 1:31/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:16:05 · 39,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:28:31 · 4:12/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:51 · −1:32 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 17 | 4:42:33 | 30º de 171 na M30-34 |
| Slovenian Istria 19 | 5:02:07 | 18º de 181 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:08:23 | 20º de 160 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:19:24 | 16º de 135 na M35-39 |
| Porec 22 | 4:29:25 | 5º de 94 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:38:10 | 196º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:52 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:26:52 · 33,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:52:42 · 5:31/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições14:14 · −2:38 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:29:25, você seria 2º de 118 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 27% |
De top 18% para top 27% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 28:571:31/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:16:0539,7 km/h
- CorridaPorec 22 · 1:26:484:07/km
- TransiçõesWarsaw 225:51
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Porec 2022
você 4:29:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:00 a 4:32:29 (você) | 7 |
| 4:32:29 a 4:47:57 | 19 |
| 4:47:57 a 5:03:26 | 11 |
| 5:03:26 a 5:18:55 | 9 |
| 5:18:55 a 5:34:24 | 16 |
| 5:34:24 a 5:49:52 | 8 |
| 5:49:52 a 6:05:21 | 9 |
| 6:05:21 a 6:20:50 | 6 |
| 6:20:50 a 6:36:18 | 3 |
| 6:36:18 a 6:51:47 | 2 |
| 6:51:47 a 7:07:16 | 1 |
| 7:07:16 a 7:22:45 | 1 |
| 7:22:45 a 7:38:13 | 0 |
| 7:38:13 a 7:53:42 | 2 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:08:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:38:10 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:29:25 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:02:07 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:19:24 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 4:42:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:41:40 | 50º / 190 cat. | 325º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:38:10 | 196º / 518 cat. | 1.101º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:29:25 | 5º / 94 cat. | 24º / 783 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:19:24 | 16º / 135 cat. | 64º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:08:23 | 20º / 160 cat. | 161º / 1.124 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M35-39 | 5:02:07 | 18º / 181 cat. | 120º / 1.233 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:42:33 | 30º / 171 cat. | 209º / 1.358 geral |