IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M35-39
4:17:41−15:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:01 (14º). A maior diferença está em natação (−7:27) e bike (−7:18).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:27:11Warsaw 2021
Melhor IRONMAN9:34:42Tallinn 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:24 · 1:42/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:14:15 · 40,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:34:25 · 4:28/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições6:07 · −2:20 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:03:18 | 41º de 103 na M25-29 |
| Cascais Portugal 18 | 4:55:14 | 59º de 276 na M30-34 |
| Jonkoping 19 | 4:50:43 | 27º de 199 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 19 | 4:56:52 | 33º de 329 na M30-34 |
| Elsinore 21 | 4:32:04 | 19º de 100 na M30-34 |
| Warsaw 21 | 4:27:11 | 11º de 82 na M30-34 |
| Barcelona 23 | 5:05:04 | 38º de 154 na M35-39 |
| Elsinore 24 | 4:33:01 | 14º de 161 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Tallinn 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:31 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:44:05 · 38,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:36:01 · 5:07/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:06 · −4:03 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 14 | 12:40:55 | 118º de 157 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 10:13:36 | 57º de 251 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 18 | 9:54:45 | 25º de 210 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 9:34:42 | 13º de 104 na M35-39 |
Clima no dia
Tallinn 2024 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 70% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:33:01, você seria 11º de 142 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 13% |
De top 76% para top 13% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 30:061:35/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:14:1540,2 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:34:074:28/km
- TransiçõesWarsaw 216:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 18 · 1:03:421:41/100m
- BikeTallinn 24 · 4:44:0538,0 km/hPR
- CorridaTallinn 24 · 3:36:015:07/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 184:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:33:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:34 a 4:21:38 | 6 |
| 4:21:38 a 4:39:41 (você) | 13 |
| 4:39:41 a 4:57:45 | 25 |
| 4:57:45 a 5:15:48 | 19 |
| 5:15:48 a 5:33:52 | 31 |
| 5:33:52 a 5:51:55 | 29 |
| 5:51:55 a 6:09:59 | 16 |
| 6:09:59 a 6:28:02 | 6 |
| 6:28:02 a 6:46:06 | 6 |
| 6:46:06 a 7:04:09 | 3 |
| 7:04:09 a 7:22:13 | 4 |
| 7:22:13 a 7:40:16 | 0 |
| 7:40:16 a 7:58:20 | 2 |
| 7:58:20 a 8:16:23 | 1 |
161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:50:43 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:27:11 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:03:18 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:32:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:55:14 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 4:56:52 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:05:04 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:13:36 |
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 9:34:42 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 9:54:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Dinamarca3 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 9:34:42 | 13º / 104 cat. | 43º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:33:01 | 14º / 161 cat. | 91º / 1.766 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 5:05:04 | 38º / 154 cat. | 236º / 1.468 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:27:11 | 11º / 82 cat. | 55º / 551 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:32:04 | 19º / 100 cat. | 133º / 1.097 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:56:52 | 33º / 329 cat. | 176º / 2.076 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:50:43 | 27º / 199 cat. | 159º / 2.113 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:55:14 | 59º / 276 cat. | 287º / 1.999 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 9:54:45 | 25º / 210 cat. | 96º / 2.009 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:13:36 | 57º / 251 cat. | 305º / 2.454 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:03:18 | 41º / 103 cat. | 335º / 1.489 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | 12:40:55 | 118º / 157 cat. | 1.362º / 1.997 geral |