IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · Para o pódio da M45-49
4:16:28−32:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:17 (36º). A maior diferença está em corrida (−20:45) e bike (−14:20).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:49:17Elsinore 2021
Melhor IRONMAN11:04:02Kalmar-Sweden 2018
Melhor maratona3:47:22Berlim 2015 · 5:23/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:17 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:27:54 · 36,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:40:33 · 4:46/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:34 · −2:16 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:41:59 | 112º de 202 na M25-29 |
| Gdynia 16 | 5:59:40 | 133º de 179 na M25-29 |
| Gdynia 17 | 5:10:35 | 128º de 411 na M40-44 |
| Marbella 18 | 5:53:30 | 165º de 329 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:49:17 | 36º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:58 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:50:46 · 30,8 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida3:53:50 · 5:32/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:28 · +36s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2018 (07–22h): 13,7 a 23,2 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:47:225:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:49:17, você seria 26º de 130 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 56% para top 25% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 24:351:18/100m
- BikeElsinore 21 · 2:27:5436,5 km/hPR
- CorridaElsinore 21 · 1:40:334:46/kmPR
- TransiçõesGdynia 176:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2021
você 4:49:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:51 a 4:23:20 | 4 |
| 4:23:20 a 4:36:50 | 14 |
| 4:36:50 a 4:50:19 (você) | 18 |
| 4:50:19 a 5:03:48 | 16 |
| 5:03:48 a 5:17:17 | 16 |
| 5:17:17 a 5:30:47 | 16 |
| 5:30:47 a 5:44:16 | 23 |
| 5:44:16 a 5:57:45 | 14 |
| 5:57:45 a 6:11:15 | 14 |
| 6:11:15 a 6:24:44 | 4 |
| 6:24:44 a 6:38:13 | 3 |
| 6:38:13 a 6:51:42 | 1 |
| 6:51:42 a 7:05:12 | 0 |
| 7:05:12 a 7:18:41 | 2 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:53:30 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:59:40 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:10:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Suécia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:49:17 | 36º / 145 cat. | 260º / 1.097 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:04:02 | 111º / 325 cat. | 503º / 2.009 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:53:30 | 165º / 329 cat. | 845º / 1.856 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:10:35 | 128º / 411 cat. | 573º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:59:40 | 133º / 179 cat. | 1.374º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:41:59 | 112º / 202 cat. | 1.054º / 1.821 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:47:22 | — | 12.807º / 36.764 geral |