IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M30-34
4:04:11−14:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:10 (17º). A maior diferença está em bike (−8:46) e natação (−5:42).
Provas2em 2 países
Melhor 70.34:19:10Duisburg 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:51 · 1:44/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:13:11 · 40,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:25:48 · 4:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:20 · −3:28 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 24 | 4:19:10 | 17º de 236 na M30-34 |
| Poznan 25 | 4:24:16 | 16º de 136 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:19:10, você seria 16º de 249 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 8% para top 12% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 25 · 32:371:43/100mPR
- BikeDuisburg 24 · 2:13:1140,5 km/h
- CorridaDuisburg 24 · 1:25:484:04/km
- TransiçõesPoznan 256:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:19:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:34 a 4:11:28 | 7 |
| 4:11:28 a 4:30:23 (você) | 19 |
| 4:30:23 a 4:49:17 | 25 |
| 4:49:17 a 5:08:11 | 45 |
| 5:08:11 a 5:27:06 | 39 |
| 5:27:06 a 5:46:00 | 42 |
| 5:46:00 a 6:04:55 | 24 |
| 6:04:55 a 6:23:49 | 13 |
| 6:23:49 a 6:42:43 | 12 |
| 6:42:43 a 7:01:38 | 3 |
| 7:01:38 a 7:20:32 | 4 |
| 7:20:32 a 7:39:26 | 1 |
| 7:39:26 a 7:58:21 | 1 |
| 7:58:21 a 8:17:15 | 1 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Polônia1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:24:16 | 16º / 136 cat. | 83º / 1.051 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:19:10 | 17º / 236 cat. | 72º / 1.890 geral |