IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Para o pódio da M45-49
4:10:48−7:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:08 (7º). A maior diferença está em bike (−9:18) e transições (−55s).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:18:08Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN9:22:56Brasil 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:15 · 0:51/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:27:43 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:25:26 · 4:03/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:44 · −4:24 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 22 | 4:47:51 | 58º de 300 na M40-44 |
| Florianópolis 23 | 4:42:14 | 42º de 322 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:18:08 | 7º de 137 na M45-49 |
| Panama 26 | 4:48:48 | 18º de 151 na M45-49 |
| World Championship 26 | 6:11:56 | 347º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:54 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:55:02 · 36,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:20:24 · 4:45/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:35 · −6:51 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 24 | 9:54:50 | 25º de 208 na M45-49 |
| Brasil 25 | 9:22:56 | 16º de 284 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:18:08, você seria 1º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 20% para top 80% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 16:150:51/100m
- BikeFlorianópolis 23 · 2:25:2737,1 km/h
- CorridaRio de Janeiro 25 · 1:25:264:03/km
- TransiçõesFlorianópolis 237:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 55:191:27/100m
- BikeBrasil 25 · 4:55:0236,6 km/hPR
- CorridaBrasil 25 · 3:20:244:45/kmPR
- TransiçõesBrasil 258:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025
você 4:18:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:48 a 4:06:07 | 2 |
| 4:06:07 a 4:22:27 (você) | 10 |
| 4:22:27 a 4:38:46 | 6 |
| 4:38:46 a 4:55:05 | 10 |
| 4:55:05 a 5:11:24 | 25 |
| 5:11:24 a 5:27:44 | 24 |
| 5:27:44 a 5:44:03 | 18 |
| 5:44:03 a 6:00:22 | 11 |
| 6:00:22 a 6:16:42 | 9 |
| 6:16:42 a 6:33:01 | 10 |
| 6:33:01 a 6:49:20 | 6 |
| 6:49:20 a 7:05:39 | 4 |
| 7:05:39 a 7:21:59 | 1 |
| 7:21:59 a 7:38:18 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:47:51 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:18:08 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:42:14 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:11:56 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:48:48 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
França1 prova
Panamá1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:11:56 | 347º / 439 cat. | 2.446º / 3.148 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:48:48 | 18º / 151 cat. | 144º / 1.100 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:18:08 | 7º / 137 cat. | 60º / 1.446 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:22:56 | 16º / 284 cat. | 94º / 1.788 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:54:50 | 25º / 208 cat. | 194º / 1.256 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:42:14 | 42º / 322 cat. | 176º / 1.561 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 4:47:51 | 58º / 300 cat. | 222º / 1.484 geral |