IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M35-39
4:35:16−1:20:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:38 (90º). A maior diferença está em bike (−50:10) e corrida (−21:42).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:02:53Dubai 2017
Melhor IRONMAN12:06:37Zurich Switzerland 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:43 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:33:31 · 35,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:45:30 · 5:00/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:09 · −19s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 16 | 5:06:49 | 48º de 91 na M30-34 |
| Dubai 17 | 5:02:53 | 55º de 171 na M30-34 |
| Dubai 18 | 5:25:56 | 108º de 231 na M30-34 |
| Cascais Portugal 21 | 5:55:38 | 90º de 296 na M35-39 |
Clima no dia
Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:17 · 2:12/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike5:59:12 · 30,1 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida4:28:41 · 6:22/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições15:26 · +4:53 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 18 | 12:06:37 | 132º de 218 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 12:23:23 | 127º de 160 na M35-39 |
Clima no dia
Zurich Switzerland 2018 (07–22h): 17,5 a 29,9 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 55% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 80% |
De top 53% para top 80% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 15:090:48/100m
- BikeDubai 18 · 2:33:1935,2 km/h
- CorridaDubai 17 · 1:45:305:00/km
- TransiçõesDubai 166:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 22 · 1:15:161:59/100mPR
- BikeZurich Switzerland 18 · 5:59:1230,1 km/h
- CorridaZurich Switzerland 18 · 4:28:416:22/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2213:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:55:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:21 a 4:47:45 | 20 |
| 4:47:45 a 5:01:09 | 26 |
| 5:01:09 a 5:14:33 | 36 |
| 5:14:33 a 5:27:57 | 36 |
| 5:27:57 a 5:41:21 | 34 |
| 5:41:21 a 5:54:45 | 26 |
| 5:54:45 a 6:08:10 (você) | 28 |
| 6:08:10 a 6:21:34 | 20 |
| 6:21:34 a 6:34:58 | 18 |
| 6:34:58 a 6:48:22 | 18 |
| 6:48:22 a 7:01:46 | 12 |
| 7:01:46 a 7:15:10 | 8 |
| 7:15:10 a 7:28:34 | 6 |
| 7:28:34 a 7:41:58 | 8 |
296 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 36% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 5:06:49 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:55:38 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:25:56 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:02:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos3 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 12:23:23 | 127º / 160 cat. | 878º / 1.425 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:55:38 | 90º / 296 cat. | 637º / 2.327 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 12:06:37 | 132º / 218 cat. | 666º / 1.377 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:25:56 | 108º / 231 cat. | 632º / 1.602 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:02:53 | 55º / 171 cat. | 424º / 1.358 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:06:49 | 48º / 91 cat. | 317º / 657 geral |