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Fernando Assunção

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

8º de 201 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:03:17Florianópolis 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Florianópolis 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:24:03 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:35:43 · 4:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 164:45:2826º de 299 na M35-39
Rio de Janeiro 184:45:4518º de 217 na M40-44
Rio de Janeiro 195:27:3747º de 156 na M40-44
Rio de Janeiro 234:40:138º de 201 na M45-49
Florianópolis 244:03:1717º de 203 na M45-49

Clima no dia

Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M45-49

4:29:46−10:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:13 (8º). A maior diferença está em natação (−4:12) e corrida (−3:12).

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:40:13, você seria 3º de 108 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024IRONMAN 70.3top 9%

No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 18 · 31:461:40/100m
  • BikeFlorianópolis 24 · 2:24:0337,5 km/hPR
  • CorridaRio de Janeiro 23 · 1:32:194:23/km
  • TransiçõesMiami 163:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023

você 4:40:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:54 a 4:30:424
4:30:42 a 4:46:30 (você)7
4:46:30 a 5:02:1819
5:02:18 a 5:18:0624
5:18:06 a 5:33:5438
5:33:54 a 5:49:4229
5:49:42 a 6:05:3029
6:05:30 a 6:21:1723
6:21:17 a 6:37:0512
6:37:05 a 6:52:538
6:52:53 a 7:08:416
7:08:41 a 7:24:290
7:24:29 a 7:40:170
7:40:17 a 7:56:052

201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 4%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C4:40:13
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201923 °C5:27:37
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202425 °C4:03:17
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C4:45:28
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201828 °C4:45:45

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49DNS99.999º / 137 cat.99.999º / 1.446 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-494:03:1717º / 203 cat.138º / 1.599 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-494:40:138º / 201 cat.69º / 1.532 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:27:3747º / 156 cat.260º / 829 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-444:45:4518º / 217 cat.87º / 1.271 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-394:45:2826º / 299 cat.126º / 1.892 geral