IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · Para o pódio da F40-44
5:16:15−14:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:50 (4ª). A maior diferença está em bike (−10:48) e natação (−8:09).
Provas11em 7 países
Melhor 70.35:06:20Panama 2023
Melhor IRONMAN12:12:29World Championship 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:51 · 1:37/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:30:42 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:51:51 · 5:18/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:57 · +51s vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 22 | 5:30:50 | 4ª de 70 na F40-44 |
| Panama 23 | 5:06:20 | 4ª de 30 na F45-49 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:19:39 | 6ª de 42 na F45-49 |
| Maceió 23 | 5:09:30 | 2ª de 26 na F45-49 |
| Buenos Aires Palermo 23 | 5:16:48 | 9ª de 32 na F45-49 |
| Fortaleza 23 | 5:16:05 | 3ª de 18 na F45-49 |
| Fortaleza 24 | 5:19:10 | 4ª de 20 na F45-49 |
| Cascais Portugal 24 | 5:27:25 | 5ª de 45 na F45-49 |
| World Championship 24 | 5:30:53 | 73ª de 286 na F45-49 |
| World Championship 25 | 6:39:33 | 179ª de 292 na F45-49 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:17 · 1:54/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:07:41 · 29,4 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:37:27 · 6:34/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições15:04 · +3:17 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Clima no dia
World Championship 2022 (07–22h): 8,7 a 22,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 52% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 6% para top 62% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 30:511:37/100m
- BikePanama 23 · 2:30:4235,8 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:45:545:01/km
- TransiçõesFortaleza 245:17
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2022
você 5:30:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:49 a 5:13:24 | 2 |
| 5:13:24 a 5:28:00 | 1 |
| 5:28:00 a 5:42:35 (você) | 8 |
| 5:42:35 a 5:57:10 | 4 |
| 5:57:10 a 6:11:46 | 3 |
| 6:11:46 a 6:26:21 | 5 |
| 6:26:21 a 6:40:57 | 5 |
| 6:40:57 a 6:55:32 | 11 |
| 6:55:32 a 7:10:07 | 5 |
| 7:10:07 a 7:24:43 | 12 |
| 7:24:43 a 7:39:18 | 8 |
| 7:39:18 a 7:53:53 | 1 |
| 7:53:53 a 8:08:29 | 2 |
| 8:08:29 a 8:23:04 | 3 |
70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:27:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:39:33 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:19:39 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | 23 °C | 5:16:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:30:53 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | 29 °C | 5:09:30 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:06:20 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:16:05 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 5:19:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Panamá1 prova
Portugal1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:39:33 | 179ª / 292 cat. | 1.587ª / 2.255 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 59 cat. | 99.999ª / 1.414 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:30:53 | 73ª / 286 cat. | 693ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F45-49 | 5:27:25 | 5ª / 45 cat. | 797ª / 2.309 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · F45-49 | 5:19:10 | 4ª / 20 cat. | 269ª / 732 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · F45-49 | 5:16:05 | 3ª / 18 cat. | 246ª / 803 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · F45-49 | 5:16:48 | 9ª / 32 cat. | 465ª / 1.184 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F45-49 | 5:09:30 | 2ª / 26 cat. | 163ª / 642 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F45-49 | 5:19:39 | 6ª / 42 cat. | 461ª / 1.532 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F45-49 | 5:06:20 | 4ª / 30 cat. | 167ª / 736 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:12:29 | 119ª / 199 cat. | 1.130ª / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-44 | 5:30:50 | 4ª / 70 cat. | 163ª / 1.179 geral |